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Una entrevista de bienestar · .€ €

Foto por: TwoComs // shutterstock.com

Kate Hudson no ha perdido nada del encanto chispeante que le dio a su personaje Penny Lane en Casi famosos, la película que siempre la hizo querer por el público. También deleitó a los cinéfilos con su trabajo en películas alegres como Raising Helen; Cómo perder a un chico en diez días; tú, yo y Dupree; y guerras de novias.

En persona, Hudson es refrescantemente sincero, entusiasta y relajado. Es una mujer muy en contacto con lo que es y lo que quiere de la vida. Ella le da crédito a sus famosos padres, el padrastro Kurt Russell y, particularmente, a su madre Goldie Hawn, por dotarla de mucho sentido común y una sensibilidad independiente. Ahora con 37 años, Hudson es una feliz madre soltera que felizmente alivió su carga de trabajo en el cine mientras quería pasar más tiempo cuidando a sus hijos Ryder, 12, y Bingham, 4.

“Siempre he sido muy deportista. Mi madre era bailarina antes de dedicarse a la actuación y crecí con la idea de que es importante hacer ejercicio”.

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Su película más reciente, Mother’s Day, está dirigida por Garry Marshall (Valentine’s Day, Pretty Woman), y ve al personaje de Hudson, Jesse, tratando de arreglar las cosas con su madre separada, mientras que Jennifer Aniston es una divorciada que busca el amor y Julia Roberts es un presentador de televisión sin hijos que eligió el trabajo sobre la familia. ¿Cómo pone Hudson en perspectiva su famosa relación madre-hija?

“Tengo mucha suerte de haber tenido siempre una buena relación con mi mamá”, dice Hudson. “Ella ha sido mi apoyo y me ha enseñado mucho sobre la vida. Y como adulta, ella siempre ha estado allí para ayudarme a calmarme cuando pasé por momentos de ansiedad como madre y lidiando con problemas matrimoniales y profesionales. Aunque como niña quieres establecer tu propia identidad, me encantaba estar muy cerca de mi madre y eso no ha cambiado. Creo que detrás de cada buena hija hay una madre amorosa”.

“Quiero estar lo más en forma y saludable posible, no solo por mi propio bienestar, sino también por el de mi familia y el de mis hijos”.

Además del Día de la Madre, Kate recientemente coprotagonizó junto a Bill Murray en Rock the Kasbah y prestó su voz al personaje de Mei Mei en Kung Fu Panda 3. Una devota del fitness desde hace mucho tiempo, Hudson también ha escrito un libro superventas del New York Times. , Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body, que ofrece a las mujeres buenos consejos sobre dieta, estado físico y bienestar personal. Y es la fundadora de Fabletics, una elegante línea de ropa deportiva.

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Hudson, nativa de Los Ángeles, vive en Los Ángeles con sus hijos Ryder (de su matrimonio de seis años con el cantante principal de Black Crowes, Chris Robinson), y Bingham, de su relación con el líder de Muse, Matt Bellamy, que terminó en 2014.

P: Además de su carrera cinematográfica, recientemente escribió un libro sobre bienestar, Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body. ¿Cuál fue la inspiración?

hudson: Durante mucho tiempo la gente me ha preguntado cómo me mantengo en forma y este libro fue mi forma de compartir muchas de las cosas que aprendí sobre el cuidado de mi cuerpo y mi filosofía sobre la salud y el fitness.

Las mujeres enfrentamos mucha presión y es importante encontrar un buen equilibrio en la vida entre el trabajo y la familia y disfrutar de un estilo de vida que nos permita sentirnos bien con nosotras mismas y no sentirnos culpables por las decisiones que tomamos.

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P: Últimamente se la ha celebrado como una de las mujeres más en forma de Hollywood. ¿Ha sido el fitness un tema constante en tu vida?

hudson: Siempre he sido muy deportista. Mi madre era bailarina antes de dedicarse a la actuación y crecí con la idea de que es importante hacer ejercicio y me siento mejor si siento que mi cuerpo está en forma y… . .

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