Un espacio para la serenidad · Revista Organic Spa

Un espacio para la serenidad · .€ €

Los mejores consejos para crear un ambiente armonioso para la paz interior.

Imagen destacada fotografía de Peter Margonelli

Quizá no haya nadie en el mundo más conocido por crear entornos dichosamente serenos que el diseñador Clodagh, nacido en Irlanda y radicado en EE. UU., en la foto de la derecha. Su huella elegante, inspirada en la naturaleza y siempre sostenible se puede ver en los mejores spas, restaurantes y destinos culturales, desde Miraval Life in Balance Spa hasta Six Senses Douro Valley, hasta el restaurante Landmarc de Nueva York y el Museo de Arte Moderno.

Para que un lugar se sienta sereno y promueva el bienestar, dice Clodagh, “no se trata solo de estilo, se trata de funcionalidad y simplicidad. Requiere abordar todos los sentidos y el espíritu, así como incorporar todos los elementos. Estos son sus mejores consejos”.

1. Elija un color

Mire el video interno que todos llevamos para ayudarlo a concentrarse en su nostalgia de lugares y habitaciones que le han brindado alegría en el pasado. Un color acompañará a menudo a este recuerdo: ocre de Umbría, un escarlata cantante de México, colores de playa desde arena mojada hasta concha y océano o una habitación monocromática tranquila con texturas encantadoras.

Utilice estos recuerdos como inspiración para seleccionar la paleta de colores de la habitación, así como los materiales, incluidas las telas, los tratamientos de paredes y los pisos. A través de la cuidadosa aplicación de colores y materiales, creará un hogar armonioso, y esa energía inundará su mente y cuerpo.

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2. Confía en el Feng Shui

Cree en el Feng Shui, el antiguo arte chino de ubicación, en el que las casas se ven como extensiones directas de las personas que viven en ellas. Si tienes una casa desordenada, tu vida también será desordenada. Es más difícil pensar con una mente sofocada por el desorden. Separa tiempos para hacer una purga. Tener un amigo allí ayudará, y tal vez una buena botella de vino. No se tira nada, simplemente se va a una tienda de segunda mano o se dona. Guarda lo que necesitas y nada más.

3. Activa los sentidos

Nuestros sentidos nos anclan en el presente, y son importantes para el diseño del hogar porque la conciencia de nuestros sentidos físicos nos hace habitar nuestros hogares más plenamente. El buen diseño apela a los cinco sentidos (tacto, vista, olfato, oído y gusto) al colocar cosas placenteras para cada uno en las habitaciones.

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La vista ocupa más del 70 por ciento de su cerebro. Susan Sontag dijo una vez que “La vista es un sentido promiscuo. La mirada ávida siempre quiere más.” Así que honre el tacto con una manta suave, un bronce fundido, una mesa de madera bruñida y huela con una gama de sus fragancias favoritas. Cargue la música que ama y quítese los zapatos cuando llegue a casa para que sus pies puedan explorar el piso mientras mantiene la suciedad de la calle en la puerta.



Miraval Life in Balance Spa en Tucson, Arizona

4. Enmarca tus recuerdos

Las fotografías en marcos esparcidos entre diferentes habitaciones crean una sensación de hacinamiento que puede perturbar la sensación de santuario. En su lugar, consolide sus favoritos; encuadrarlos en marcos iguales o fijar imágenes a media pulgada de distancia en un grupo que yo llamo pared de la memoria. También me encantan los marcos digitales para que puedas navegar lentamente a través de tu colección de recuerdos visuales.

5. Mantén tu cocina centrada

La cocina es el hogar de la casa, sobre todo si no tienes chimenea. La gente se reúne allí. Mantenga las superficies limpias y frescas. Una cesta de verduras siempre queda bien. Una cocina es donde tus papilas gustativas se vuelven locas. Colecciono especias cada vez que viajo y me sumerjo en la nostalgia del gusto cuando cocino.

Use solo recipientes de vidrio para almacenar en el refrigerador y tómese el tiempo para preparar sus verduras, ya que esto hace que sea más fácil cocinar una cena saludable cuando esté cansado por la noche. Siempre tengo al menos seis contenedores de frutas y verduras preparadas y una cantidad igual en el congelador. Incluso si alguien aparece para una comida inesperada, puedes preparar serenamente un salteado. Buen chocolate en el congelador, un par de buenas botellas de vino a mano y la cena está servida.

6. Haz una conexión mente/cuerpo

Un baño es un taller donde te encuentras cara a cara con tu cuerpo real sin barnizar. Mantenga una variedad de aceites esenciales para abordar cualquier problema emocional o físico, y un frasco grande de sales de Epsom para absorber sus dolores.

Alinee sus productos en el orden de uso y omita el menú de dim sum de 50 variedades. Elige una marca que te guste y quédate con ella. Un citrino es un cristal purificador, así que coloca uno en tu tocador.

7. Simplifica el dormitorio

Los dormitorios tienen dos funciones principales y eso no incluye la televisión.

Primero, coloque su cama en la posición correcta de Feng Shui. Si tienes dudas, compra Interiorismo con Feng Shui de Sarah Rossbach. Mantenga la televisión fuera del dormitorio o, si tiene el desafío de vivir en un estudio pequeño y no puede colocarla en otro lugar, colóquela en un gabinete con una puerta que se cierre para que no sea lo último que vea antes de irse a dormir y la lo primero que ves cuando te despiertas.

Invierta en un buen colchón orgánico, excelentes almohadas (tanto blandas como duras) y sábanas orgánicas. Si lee en la cama, coloque buenas luces de lectura a ambos lados de las mesitas de noche. Puede pasar al menos una cuarta parte de sus 24 horas allí, así que sea bueno consigo mismo.



​Habitación W Fort Lauderdale



Este, Miami Hotel, baño Bay King

8. Transforma el vestíbulo

Trátese como un huésped en su propia casa. Una bienvenida en tu vestíbulo es como un abrazo.

Pruebe con un espejo, flores frescas o una planta y una cesta para el correo o las llaves en una consola pequeña o grande. Deje allí su vela aromática favorita, ya que perfumará el aire incluso si no está encendida. Me encanta el perfume de tierra del sándalo.

9. Simplifique la cena

Tenga fuentes o tazones grandes, los míos son de madera y cerámica, para que pueda comer en el patio o en la mesa sin problemas ni desorden.

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