Tratamientos transformacionales: terapias de spa alternativas para el cuerpo y la mente

Tratamientos transformacionales: terapias de spa alternativas para el cuerpo y la mente

ARRIBA: Masaje de cabeza, cuello y hombros—Mii Amo

Alguna vez alternativas, incluso marginales, estas terapias de spa para la mente y el cuerpo ahora se están acercando a la corriente principal.

“La meditación es el nuevo yoga”, dice Ashiko Rupp, mi terapeuta de spa en Mii Amo, en Sedona, después de pasar un tiempo meditando bajo la sombra de una montaña en armonía colectiva. Ella me guía a través de un tratamiento llamado Red Rock Inspiration, una sesión destinada a fortalecer el enfoque y el equilibrio a través de una caminata consciente y lenta y una meditación guiada, que se inspira en la naturaleza.

En nuestro silencio, caemos juntos en un trance de camaradería, infinitamente uno con los picos que tenemos ante nosotros. Cuando los pájaros sobrevuelan, parecen dar su granito de arena. La brisa también nos habla. Incluso el dulce aroma de la hierba tiene voz. Cuando termina nuestra quietud, algo invisible y tan efímero como el aire me asfixia de repente, solo por un segundo. Luego, sale al universo. Me inunda una claridad palpable, una euforia tan acariciante como los cálidos rayos del sol. Siento que la tristeza y el arrepentimiento desaparecen, reemplazados por un estado de simple y pura alegría. Ashiko mira y sonríe. Ella también lo siente.

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El cambio ocurre todos los días, ya sea que seamos conscientes de ello o no. A veces es un concepto difícil. Pero, cuando lo aceptamos, comprendemos que el otro lado del cambio puede ser la transformación, y que este proceso de finales y comienzos continúa para siempre. La clave es encontrar algo de éxtasis y esperanza en ese concepto; el viaje es sumergirse en él, traspasar umbrales y deslizarse por puertas abiertas.

Hoy en día, muchos spas ofrecen herramientas para ayudarnos a cambiar de un lugar a otro; tratamientos y arenas seguras que permitan nuevas perspectivas, que cambien viejos pensamientos por nuevos. La confianza y la vulnerabilidad pueden ser necesarias para probar cosas nuevas; hay que dejar de lado el escepticismo para buscar las verdades. A continuación se presentan algunas modalidades y sus portales para calmar y dirigir su mente, cuerpo y espíritu.

IZQUIERDA: Carillon Yoga Studio DERECHA: Gem Spa Cancún

Lectura de cartas del Tarot

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Remontándose a la época medieval, posiblemente incluso al antiguo Egipto, el tarot es una baraja de cartas, ilustrada con personajes (como La Emperatriz o El Loco), cada uno con un cierto significado. Pueden reflejar el estado subconsciente y consciente. La forma en que se extraen de la plataforma puede ser interpretada por un lector experto.

En el Willow Stream Spa del Fairmont Sonoma Mission Inn, este servicio ayuda a dilucidar cuestiones de amor, finanzas o carrera. El spa también da lecturas intuitivas, con el propósito de superar obstáculos. fairmont.com/sonoma/willow-stream/spa-services/mente-y-cuerpo

Maestro de Sauna

Con diferentes nombres en varios países y popular en Austria, Alemania, Suiza y Escandinavia, esta experiencia grupal de sauna de 20 a 60 minutos es intensa, adictiva y desintoxicante. Dirigidos por un maestro de sauna capacitado, que inspira con historias, meditaciones, dramatizaciones y, a veces, canciones, los participantes se sientan en una sauna caliente, se sumergen en agua fría y respiran la niebla infundida con aromaterapia. En el castillo de Kokkedal de Dinamarca, un pequeño hotel de lujo del mundo, el campeón danés de SaunaGus (maestro de sauna) Anders Lund Hage brinda sesiones destinadas a «aterrizar el espíritu y estimular el sistema inmunológico». slh.com

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piedras preciosas

Desde hace miles de años, la curación con piedras preciosas sigue siendo una modalidad constante de la medicina oriental. Los defensores creen que las gemas y los cristales tienen vibraciones específicas, que pueden usarse para aprovechar la energía negativa, eliminarla y reemplazarla con algo positivo. Las piedras específicas hablan de ciertos rasgos y funcionan mejor para objetivos particulares. Los tratamientos con gemas a menudo funcionan en conjunto con los chakras o chi, la fuerza vital energética. El Gem Spa de Cancún en Fiesta Americana se toma muy en serio la curación con gemas, con tratamientos como su ritual Amber Amulet. gemspacancun.com

Equilibrio de chakras

Alrededor y dentro de nuestros cuerpos materiales sólidos, fluyen ruedas de energía invisibles. Muchos se refieren a estos como chakras. Divididas en siete áreas de origen distintas en nuestros cuerpos, representadas por colores, pertenecientes a rasgos y tendencias, simbolizan los puestos de avanzada invisibles dentro de los cuales se mueve la energía.

Más a menudo discutido en conjunto con Ayurveda, los chakras pueden bloquearse o ensuciarse. Una limpieza o equilibrio de chakra puede cambiar la energía, traer armonía y liberar el dolor emocional. El Spa en Carillon Miami Wellness Resort ofrece Chakra Repairing, un tratamiento destinado a erradicar la depresión para lograr una mejor comprensión. carillonhotel.com/wellness-and-spa/spa/signature-experiences

aura-soma

Concebido por la inglesa Vicky Wall, una farmacéutica y herbolaria ciega que no podía ver los colores pero sentía sus vibraciones, Aura-soma, una terapia dirigida por colores, utiliza tinturas botánicas para producir información significativa para clarificación y afirmación. Un invitado elige “al azar” botellas llenas de color. Los colores y el orden en que se eligen ayudan al lector a pronosticar e intuir aspectos del viaje del huésped.

Curativo y útil para resolver problemas, Aura-soma ha sido una oferta constante en Mii Amo durante más de una década, mientras que el Healing Village Spa del Four Seasons Jimbaran Bay instituyó recientemente un Chakra Balance Massage con Aura-Soma. miiamo.com, fourseasons.com/jimbaranbay

Meditación de violín

No es lo que esperarías encontrar en Las Vegas, la meditación es tener un momento en Sin City. Contrarrestando el brillo caótico de la tira, silenciando el ruido, The Spa at Red Rock by Well & Being ofrece Meditación de violín, destinada a restablecer y recargar el cuerpo, la mente y el alma.

Las vibraciones pacíficas de la música de violín en vivo y las visualizaciones suavemente susurradas por Rebecca Sabine (violinista en la orquesta de Celine Dion y miembro de la Filarmónica de Las Vegas) aseguran que este tratamiento se convierta en un umbral para el despertar y la paz. rr-spa.com

Astrología y Numerología

En Hamlet, Shakespeare escribió: “Sé fiel a ti mismo”. Ese es esencialmente el objetivo tanto de la astrología como de la numerología, dos prácticas que se basan en la fecha de nacimiento para revelar tendencias, inclinaciones, fortalezas y debilidades.

Con la astrología, un mapa simbólico de los cielos refleja tu viaje individual; utilizando la numerología, los médicos pueden indicarle una dirección a seguir de acuerdo con su fecha de nacimiento reducida a un solo dígito. Aproveche uno o ambos en el spa del Sanctuary Camelback Mountain Resort and Spa. sanctuaryoncamelback.com/spa-fitness/spa-tratamientos/tratamientos-especializados

IZQUIERDA: The Spa at Red Rock DERECHA: Mii Amo Crystal Grotto

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