Traiga el spa a casa

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Seamos realistas: nuestros entornos cotidianos son estresantes. Y, a menudo, la decoración no ayuda a aliviar ese estrés. Las paredes encaladas de su oficina, los murales de colores vertiginosos en las paredes de su cafetería local, el mar de luces traseras mientras está atrapado en el tráfico. Lo último que necesitas es volver a casa, a tu santuario, y sentirte sobrecargado por un aluvión de imágenes, sonidos y olores. Parece que el único lugar en el que puede relajarse de verdad es el spa. Entonces, ¿por qué no llevar el spa a casa? Es posible obtener la misma sensación zen que tiene mientras recibe su masaje en la comodidad de su hogar. «La clave es encontrar cualquier lugar que cree un respiro», explica el Dr. Mitchell Joachim, cofundador y socio de la colaboración de diseño Terrefuge. “Pero tiene que depender del individuo. Se supone que un spa en casa es único porque tiene que atender a una persona o familia. El spa debe ser único y el hogar es un lugar de bienestar «. A continuación, presentamos algunas opiniones de expertos sobre cómo transformar su hogar en el tipo de lugar del que es posible que nunca quiera salir.

ARQUITECTURA

miA pesar de que se supone que no debes juzgar un libro por su portada, está bien querer que el exterior de tu casa refleje la misma tranquilidad que has establecido en el interior. El Dr. Joachim y una clase de estudiantes graduados partieron hacia el Caribe para definir qué significa tener un spa en términos de arquitectura ecológica. Los resultados fueron bastante variados. Los proyectos iban desde un castillo herméticamente cerrado que dejaría fuera al resto del mundo con el aumento y la caída de las mareas del océano hasta el spa abierto para la estimulación táctil donde los huéspedes pueden interactuar con objetos blandos. Aunque muchos de los proyectos todavía son solo representaciones, nunca es demasiado pronto para comenzar a planificar la casa de sus sueños del futuro. Puede obtener más información en www.Terreform.org.

DISEÑO DE INTERIORES

La forma en que elige decorar su hogar lo dice todo. “Un espacio no puede ser verdaderamente hermoso a menos que funcione en armonía con quienes somos”, dice Clodagh, fundadora de un servicio de diseño profesional que comparte su nombre. «Se trata de placer, descubrir lo que nos agrada y crear un entorno que celebre esas cualidades y nos sostenga». Sus diseños se centran en el concepto de diseño total, es decir, «mejorar la vida y el espíritu a través de un diseño atemporal y responsable».

Al crear hogares con amplios espacios abiertos para exponerse al mundo exterior y líneas limpias y contemporáneas, Clodagh aporta elementos de serenidad y simplicidad que se prestan a una sensación relajada y relajada en el hogar, libre del estrés y la complejidad. plicaciones de la vida cotidiana. “Cuando me estoy acabando, me subo a un avión o a un coche y cambio de entorno”, dice. «Se trata de estar abierto y vaciar la puerta trasera de la mente para dejar espacio para que surjan nuevos pensamientos».

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COCINA Y BAÑO

Quizás la habitación más importante de toda la casa para crear un spa en casa es el baño. Ya sea que se trate de un largo baño en la bañera o una ducha vigorizante, nada puede proporcionar un escape más grande dentro del hogar. Y aunque la idea de reformar todo el baño puede parecer abrumadora, Diane Schrage, diseñadora senior de Kohler, sugiere comenzar con algo pequeño.

“Tome una tableta y anote todo lo que no le guste del espacio existente”, dice ella. “En el otro lado, escriba lo que realmente disfruta. Lo que descubra sobre lo que le gusta y lo que no le gusta puede sorprenderlo «.

Luego, intente encontrar formas fáciles de mejorar los defectos y acentuar los puntos fuertes. Tal vez sea solo una nueva capa de un nuevo color de pintura o tal vez esté instalando un tragaluz para dejar entrar más luz natural. O una de las formas más sencillas pero más olvidadas de mejorar la comodidad de cualquier habitación: organizar.

“El almacenamiento es una de las cosas más importantes para crear un espacio relajante en cualquier habitación de la casa”, señala Schrage. «Porque el desorden conduce al estrés».

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Si es necesario un rediseño total, Schrage sugiere escuchar sus propios sentimientos y pensamientos sobre el proyecto. “Preste atención a sus necesidades y deseos”, aconseja. “No intente forzar lo que los expertos pueden considerar mejor, pero escuche lo que le dice su corazón. Pregúntese: ‘¿Qué tipo de elemento de spa me resultará más relajante?’ ”. Algunos de sus elementos de baño favoritos incluyen la bañera Fountainhead (que se muestra en la página opuesta), el control remoto de la ducha DTV y el inodoro Saile, todos de Kohler.

“Con Fountainhead, nuestros cuerpos se entrelazan con la música”, explica. «Te relajas más y puedes sentir que tu frecuencia cardíaca se ralentiza al ritmo de la música». La DTV, o válvula termostática digital, es una especie de control remoto para ducha. Para hasta seis personas, puede preestablecer la temperatura, la fuerza, los sonidos y los colores o imágenes del agua. Entonces, ya sea que desee escuchar a Josh Groban o CNN, o si desea que los colores suaves se reflejen en las paredes de la ducha, o tener una imagen de un proyecto de puesta de sol en el techo, puede obtener la ducha más relajante a su medida.

Y sí, ¿qué sería del baño sin una cómoda? Pero no tiene por qué ser la monstruosidad que desperdicia agua que conocemos desde hace más de 20 años. Ahora, Kohler ofrece inodoros que ahorran agua y ahorran casi cuatro galones de agua por descarga (eso es 16,000 gal-lones por año para una familia de cuatro). Además, Kohler tiene una línea de cabezales de ducha y grifos que ahorran 8,000 y 14,000 galones de agua por año respectivamente.

“Queremos que las personas se sientan mejor con su uso y les proporcionemos formas de hacerlo”, dice Schrage. “La gente todavía está tomando decisiones de alto nivel, pero son conscientes del valor de un spa en casa. En lugar de gastar dinero en ir al quiropráctico todos los meses, pueden instalar una ducha de masaje. Empezamos a ver que nuestros clientes están muy informados. Ven algo que les gusta y dicen: ‘Dame eso en casa’ «.

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Como si sus empresas ecológicas no fueran suficientes, Kohler también inició Save-WaterAmerica.com, un sitio que ofrece ideas para ahorrar agua y ha donado más de $ 500.000 a Habitat for Humanity. «No podemos cambiar de inmediato de la noche a la mañana», cede, «pero hemos avanzado mucho».

SAUNA

Aunque el concepto original de saunas provino de Suecia, la versión moderna de la sauna se ha convertido en una parte esencial del spa estadounidense. Las saunas de luz solar son saunas de infrarrojos que utilizan calor corporal total para aliviar el dolor de quienes padecen artritis, síndrome de fatiga crónica, fibromialgia y ciertas afecciones de la piel. Si la tecnología infrarroja suena un poco a ciencia ficción, no temas. La tecnología utilizada se basa en los mismos principios que la luz que proviene del sol, la misma luz que absorbemos a diario y que evita que nos enfermemos y nos deprimamos. Excepto con Sunlight Saunas, no necesita preocuparse por la exposición ultravioleta, solo los beneficios de la desintoxicación, la relajación y la mejora de la circulación.

SPA PARA PIES

Los baños de pies como los de Ashiyu brindan todos los beneficios y la relajación de un jacuzzi, pero sin el alto costo, los químicos desinfectantes y el uso excesivo de agua y electricidad. Tomando su nombre y concepto de los baños de pies de aguas termales japonesas, los spas Ashiyu son lo suficientemente grandes como para que dos o cuatro personas se remojen los pies y se pueden usar tanto en interiores como en exteriores. Solo sumergirse durante 20 minutos puede tener importantes beneficios para la salud, sin mencionar los beneficios emocionales y para aliviar el estrés. ¿Quién no querría bajar la presión arterial, aliviar los calambres musculares o aliviar los síntomas del síndrome de piernas inquietas? Combine eso con velas y aromaterapia, y habrá encontrado su propio escape personal.

ESPACIO DE MEDITACIÓN

Después de un largo día de estar sentado en reuniones y mirando la pantalla de una computadora, es importante tener un espacio para volver a casa donde puede estar. Alexandra Champali-maud, fundadora de Champalimaud Designs y Charym Spa, sabe exactamente cómo tomar cualquier espacio y convertirlo en un espacio de meditación.

“Al crear su espacio, lo que está tratando de lograr es una sensación de ritual y calma”, dice ella. “Lo que estás buscando es un lugar donde puedas simplemente asentar tus pensamientos y concentrarte en la bondad, la dulzura y la belleza. Es donde el cuerpo siente tanto placer y paz que lleva la relajación a otro nivel «.

Al igual que en los bienes raíces, su espacio de meditación tiene que ver con la ubicación, la ubicación, la ubicación. “Elija un espacio simple con mucha luz natural, uno donde pueda ver un árbol o el cielo por la ventana”, sugiere Champalimaud. Para asegurarse de aprovechar al máximo su experiencia de relajación, Champalimaud recomienda eliminar todas las distracciones externas, es decir, no usar teléfonos celulares, televisores ni computadoras portátiles, y elegir una combinación de colores que complemente su estilo de meditación personal. «No debe haber colores contrastantes», dice. «La habitación no debe ser en blanco y negro o rojo y blanco, debe ser de un paladar de color oscuro o uno más claro».

Pero el esfuerzo no requiere mucho tiempo, dinero o energía extra. “Probablemente todos tengamos herramientas y dispositivos dentro de nuestros hogares que pueden ayudar a crear este espacio”, dice ella. «No es necesario salir y gastar mucho dinero». Básicamente, este espacio es lo que haces con él; un espacio donde su personalidad única se manifiesta para ayudarlo en su búsqueda de relajación.

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