Tomando las aguas |  Revista Organic Spa

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¿Quién no se siente lleno de energía, feliz y tranquilo cerca de un lago en calma, una cascada magnífica, las olas del océano o un retiro al baño? Desde la antigüedad, el baño se ha considerado un ritual sinónimo de purificación y calma. Nos honramos profundamente cuando «tomamos las aguas» con aceites perfumados de plantas y hierbas. Nos entrelazamos con la naturaleza. En nuestro santo y encantador santuario de aroma y agua, podemos respirar, regocijarnos y sentir la plenitud de la vida.

Ya sea tomando una ducha, un baño o disfrutando de un jacuzzi (verdaderamente un relajante muscular sin receta), el baño es una tranquilidad líquida. El agua relaja los músculos tensos, rejuvenece las articulaciones doloridas y estimula la liberación de endorfinas, todo mientras lo adormece en un mejor estado físico, mental y emocional. Las culturas y los balnearios de todo el mundo lo saben, desde el onsen japonés o el baño de baño hasta los manantiales de azufre en las montañas de Taiwán; desde las aguas termales cubiertas de arcilla en los Andes ecuatorianos hasta los venerables balnearios de Europa, con baños minerales de agua dulce o lugares costeros que ofrecen agua de mar calentada. En Oriente Medio y África del Norte, se encuentra el maravilloso baño turco. Rusia disfruta de baños de barro, baños de vapor y barro. Y Escandinavia tiene la sauna, uno de los lujos simples de la vida.

Estas influencias ahora están disponibles en Estados Unidos. Personalmente, he disfrutado de todo, desde fuentes termales y cascadas en nuestros parques nacionales, hasta el hidromasaje con chakra, la cromoterapia (terapia del color en una tina de chorro de agua) y el baño de vapor en tiendas de campaña del tratamiento de rejuvenecimiento del Himalaya en el Centro Chopra. para el Bienestar, acompañado de Shirodara (aceite de hierbas tibio que cae continuamente en el área del tercer ojo). También está la experiencia onsen de aguas termales Ten Thousand Waves de Santa Fe. Tengo la suerte de estar cerca del renombrado Kohler Waters Spa en el área de Chicago. Con ubicaciones adicionales en Kohler, Wisconsin y St. Andrews, Escocia, Kohlers ‘tiene que ver con el agua. El Water Experiential Area ofrece una cascada, una bañera de hidromasaje, varios tipos diferentes de duchas y más, ¡celestial!

El baño (junto con la ducha) ayuda a nutrir, equilibrar y liberar energía. Metafóricamente, el baño elimina las presiones de la vida diaria, al tiempo que rejuvenece nuestro bienestar. Un ritual de limpieza es una experiencia profundamente meditativa de purificación y renovación. Despierta y / o calma los sentidos en el baño con aromaterapia, música, una vela encendida y, me atrevo a decir, una copa de pinot noir ecológico y trufa de chocolate, ¡junto con una buena novela! Puede implicar cerrar los ojos y entrar en un profundo silencio interior. Para otros, una ducha energizante con alternancia de agua fría y caliente estimulará la circulación sanguínea y tonificará la piel.

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