RESPETO: descubra lo que significa para usted

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Asesoramiento en tu relación más importante
Todos lo hemos escuchado: «Tienes que amarte a ti mismo antes de amar a nadie». De hecho, esto no es cierto. De hecho, la mayoría de nosotros amamos a otras personas con mucha más facilidad de lo que nos amamos a nosotros mismos. Con frecuencia, incluso amamos a nuestras mascotas con mayor facilidad. Sin embargo, aunque nosotros poder amar a los demás sin amarnos a nosotros mismos, la verdad es que nuestras relaciones son mucho más saludables cuando lo hacemos. No podemos sentir verdadera satisfacción a menos que aprendamos a amar y, lo que es más importante, a respetarnos a nosotros mismos. Cuando no nos respetamos a nosotros mismos, se manifiesta en todas nuestras relaciones. Puede manifestarse como irritabilidad, hipersensibilidad o ser demasiado crítico con otras personas. Todas nuestras interacciones están distorsionadas hasta cierto punto, pero es nuestra propia felicidad la que más se ve afectada.
El respeto se considera un elemento clave en cualquier relación amorosa, incluido el amor propio. Sin embargo, el respeto por uno mismo es una habilidad aprendida que a muchas personas nunca se les enseña. Se nos enseña que debemos tener respeto por nosotros mismos, pero no cómo conseguirlo. Con demasiada frecuencia, la creencia es que podemos ganarnos el respeto por nosotros mismos si ganamos suficiente dinero, complaciendo a los demás, ascendiendo, perdiendo peso, etc. En realidad, lo contrario es cierto; el respeto por uno mismo es el precursor del éxito. Entonces, ¿cómo aprendemos a respetarnos a nosotros mismos si todavía no somos, en términos de la sociedad, hermosos, en forma, talentosos o ricos?
No es poca cosa ser un ser humano superviviente en nuestra sociedad actual. De hecho, ¡es asombroso! Nadie más que tú sabe cuál ha sido tu experiencia. Ganarse el respeto por uno mismo implica reconocer el esfuerzo que ha puesto para vivir su vida, sin importar sus circunstancias actuales, reconociendo todo el tiempo y la energía que ha gastado luchando, amando, lastimando, sufriendo, descubriendo, trabajando, triunfando, fracasando y sintiendo frustración. , alegría y decepción para estar vivo en el momento presente. Tenga en cuenta que no se menciona la selección de las partes «buenas» de su vida para su examen. ¡Toda tu vida ha tenido valor!
Tomemos la obesidad, por ejemplo. En la sociedad actual, la mayoría de las personas con sobrepeso se sienten mal consigo mismas debido a la noción percibida de que de alguna manera son «menores que» debido a su peso. Intentan todo tipo de dietas para perder peso y se castigan a sí mismos cuando los recuperan, hundiéndose cada vez más en la falta de respeto a sí mismos. Qué cambio tan tremendo habría si, por otro lado, sumaran todos los kilos que han perdido y ganado, el dinero que han gastado en tratamientos para bajar de peso, el tiempo que pasan preocupándose, sintiéndose aislados y deprimidos y dijeron a sí mismos, “¡Guau! ¡Soy asombroso! ¡Qué maravilloso puedo invertir toda esa emoción, energía y tiempo en tratar de sentirme mejor! ¡De hecho he demostrado una habilidad tremenda! » El respeto propio que obtendrían con ese reconocimiento sería el ímpetu para un cambio verdadero y duradero. Recuerde, ¡el respeto por uno mismo precede al éxito!
El respeto propio requiere que nos demos crédito por nuestros esfuerzos, sin excepción. Uno podría decir: «Sí, pero lo sé mejor». Conocimiento no es suficiente; nosotros sólo hacer lo que hemos aprendido. Si hubiéramos aprendido mejor, lo habríamos hecho mejor. Debemos ser honestos acerca de quiénes somos y aceptarnos a nosotros mismos de la manera más completa posible, incluidas las cosas que creemos que son «incorrectas» o «malas». Podríamos escuchar, “¡Eso es una locura! Si me acepto, nada cambiará «. Aunque pueda parecer contradictorio, encontrar el valor de respetarnos a nosotros mismos incluso por las «malas» decisiones que hemos tomado allana el camino para un cambio positivo. Respetarnos a nosotros mismos no significa necesariamente que todo sea como lo queremos; ¡Es una decisión aceptarnos y honrarnos a nosotros mismos como somos para que podamos avanzar positivamente!
Encontrar el amor o el respeto por uno mismo no implica necesariamente cambiar nada en su vida en este momento. Implica encontrar el valor para reconocerse a sí mismo por todo el notable esfuerzo que ha realizado para vivir, independientemente de sus circunstancias actuales; sabiendo que ha hecho lo mejor que podría haber hecho basándose en lo que ha aprendido hasta este momento. ¿Listo para cambiar? Trate de venir primero desde un lugar de autoestima y autoaceptación. Hará toda la diferencia, porque es cierto que otras personas no nos tratarán mejor de lo que nos tratamos a nosotros mismos. Atraemos a personas a nuestras vidas que reflejan nuestra percepción de nosotros mismos. Date respeto, compasión y gratitud este día de San Valentín, y te lo devolverán.

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