Psicología prospectiva: el futuro está llamando

Psicología prospectiva: el futuro está llamando€ €

Un nuevo enfoque con visión de futuro para crear una vida plena

Durante la mayor parte de los últimos 100 años, la psicología (y, en particular, la psicología freudiana) nos ha condicionado a pensar que somos “impulsados ​​por el pasado”. Hemos llegado a creer que lo que somos se define por las experiencias que hemos tenido anteriormente: desde la infancia, las relaciones pasadas, los traumas experimentados y las lecciones aprendidas.

Pero nuevos campos de la psicología, como la psicología positiva y su rama menos conocida, la psicología prospectiva (ambos hijos del cerebro de Martin Seligman de la Universidad de Pensilvania) están explorando la idea de que no somos tanto «impulsados ​​por el pasado» como «tirados por el futuro.» En realidad, lo que nos hace únicamente humanos es nuestra capacidad para imaginar y predecir resultados futuros y tomar decisiones basadas en el tipo de futuro que estamos tratando de crear.

Como ejemplo de este cambio en el pensamiento científico, un grupo de científicos y académicos compiló recientemente una serie de artículos que reúnen “perspectivas científicas, seculares y sagradas” sobre el fenómeno de “Ser llamado”. (Siendo llamado está editado por Yaden, McCall y Ellens, 2015.) ¿Por qué algunas personas experimentan visiones, mensajes o epifanías que parecen llevarlas por un camino particular? ¿Cómo encuentran las personas su “vocación”?

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Los llamados son más frecuentes de lo que podríamos pensar, con alrededor del 40 por ciento de las personas que se sienten «llamadas» ya sea a una orientación laboral específica o a un propósito más trascendente. Estos llamamientos, cuando se cumplen, son buenos tanto para el individuo como para la sociedad. Para las personas, infunden un sentido de satisfacción, compromiso y propósito que hace que valga la pena vivir la vida. Y para la sociedad, suscitan esfuerzos y resultados positivos para las organizaciones u otros elementos de la comunidad a los que los individuos se sienten llamados a servir.

Claramente, aquellos que se sienten “llamados”, dirían que se sienten más atraídos por el futuro que empujados por el pasado. Y a medida que la ciencia explora estas experiencias, obtenemos una mejor comprensión de cómo la atracción del futuro puede anular el «equipaje» de nuestro pasado.

Para pensar en su propia relación con el futuro, considere las siguientes preguntas:

¿Qué tan optimista eres? Tener creencias sobre un futuro positivo nos da energía y nos motiva a dar los pasos necesarios para hacer realidad esa visión positiva.

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¿Qué tan centrado estás en la solución? Tendemos a pasar mucho tiempo tratando de analizar y “arreglar” los problemas en nuestras vidas. Un enfoque más prospectivo es ignorar los desafíos que lo llevaron a donde está hoy y concentrarse en el estado futuro que está tratando de crear. Algunas personas dicen que estos enfoques centrados en soluciones son más efectivos para crear un cambio positivo.

¿Quién es tu mejor yo? Cuando pensamos en nuestro pasado, nos inclinamos a analizar nuestros defectos, nuestras debilidades y los errores que hemos cometido. Cuando miramos hacia el futuro, podemos imaginar una versión futura de nosotros mismos que es mejor de lo que hemos sido en el pasado. Podemos imaginar nuestro “mejor yo”. Este tipo de pensamiento nos coloca en un camino para tomar decisiones, desarrollar las fortalezas y aferrarnos a los valores que nos ayudarán a salir a la luz.

Hay algo muy reconfortante en estas ideas de la psicología prospectiva. Nos dan la sensación de que no vamos a toda velocidad con un impulso ineludible que fue creado por cosas que sucedieron previamente. No estamos encadenados por nuestro pasado. Tenemos la opción, en cualquier momento, de superar los errores y circunstancias de nuestro pasado para crear una nueva trayectoria y avanzar hacia una nueva visión de futuro. El futuro está llamando. Sólo tenemos que estar preparados para atender la llamada.

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