Práctico durante la temporada de resfriados y gripe: aceite esencial de abeto negro€ €

He estado cargando una botella de aceite esencial de abeto negro durante las últimas semanas. Es un aroma resinoso multifacético, tiene aristas que son a la vez ligeramente dulces y afrutadas, pero también más profundas y penetrantes. Enérgicamente, una inhalación rápida inmediatamente me conecta y libera toda la opresión diaria acumulada en mi pecho y en la parte superior del estómago. Y tengo a mano una pequeña botella de spray llena de agua y una mezcla de aceites esenciales de abetos, pinos y piceas para usar como desinfectante en el aire.

Los aceites esenciales como el abeto negro se destilan al vapor de las agujas de las coníferas (árboles de hoja perenne) y pueden ser buenos amigos centrados durante este cambio de estación: no cambian de color ni pierden sus hojas, pero se mantienen constantes y estables. Químicamente, se componen de compuestos y constituyentes específicos que son poderosamente antisépticos, antiinfecciosos y antibacterianos, buenos componentes para el regreso de la temporada de resfriados y gripe.

Mi creciente amor por el aroma me inspiró a aprender un poco más sobre la vida del árbol, aquí hay una breve biografía:

Te puede interesarAromaterapia: hermosas sales de baño, exfoliantes y aceites corporalesAromaterapia: hermosas sales de baño, exfoliantes y aceites corporales€ €

El abeto negro es un árbol de hoja perenne de menor tamaño nativo de América del Norte. Crece tan al norte como Alaska y tan al sur como la región de los grandes lagos, y se puede distinguir de otros árboles de hoja perenne como pinos o abetos por la disposición de sus agujas de color verde azulado oscuro y ramas delgadas y bajas. Robusto y fuerte, a pesar de su sistema radicular poco profundo, el abeto negro prefiere crecer en áreas pantanosas y pantanosas donde los nutrientes del suelo son bajos, y reúne y protege sus conos (la fuente de su semilla) en sus ramas superiores. Pueden pasar hasta 10 años para que los árboles jóvenes desarrollen conos y comiencen el proceso de reproducción. Los abetos también juegan un papel importante en la ecología de los incendios forestales terrestres y la reforestación.

¡No es de extrañar que encuentre Black Spruce tan rejuvenecedor!

Veamos algunas de sus acciones terapéuticas clave conocidas:

Aceite esencial de abeto negro: antiséptico, antiinfeccioso, antibacteriano y antiviral: El aceite esencial de Picea Negra está compuesto por un alto porcentaje de compuestos químicos llamados monoterpenos y estos son conocidos como eficaces combatientes de gérmenes, utilizados tanto en la piel como en forma difusa. Es una excelente opción para usar solo o en una mezcla cuando se combate la batalla contra la tos y los estornudos o en un desinfectante o limpiador de manos. Estos mismos componentes químicos también juegan un papel en el apoyo a nuestro sistema inmunológico cuando están presentes los resfriados y la gripe y contribuyen a su poder como expectorante.

Calmante, equilibrante, rejuvenecedor, expansivo y profundo para nuestra respiración.: Para la psique y las emociones, su aroma ofrece un gran apoyo y equilibrio cuando nos sentimos sobre agotados y agotados, y nos guía para respirar profundamente y encontrar el enfoque mental. A menudo, cuando nos sentimos abrumados, es un desafío encontrar la base y la claridad, y mantener la calma. Black Spruce puede ofrecer ese tipo de apoyo, dispersando suavemente nuestra energía estancada y mejorando nuestra circulación y movimiento para respirar en el momento y permanecer en el punto.

Te puede interesar¡OSM llega a la alfombra roja en Experience Wellness!€ €

Aquí hay algunas sugerencias de otros aceites esenciales que pueden combinarse muy bien con Black Spruce:

Atlas madera de cedro

Balsamero

Incienso

Te puede interesar10 mitos sobre la meditación para principiantes10 mitos sobre la meditación para principiantes€ €

Bergamota

Tomillo, ct. linalol

Jengibre

Amy Galper
Director Ejecutivo del Instituto de Aromaterapia de Nueva York
www.newyorkinstituteofaromatherapy.com
Fundador, Buddha Nose
www.buddhanose.com

Publicaciones Similares