Sauna / Foto: KSchlott (pixabay)

Sauna facial

Uno de los grandes beneficios de la sauna y los baños de vapor son los…

0 Shares
Sauna / Foto: The Ujulala (pixabay)

Cómo aliviar el estrés fácilmente

El baño de vapor proporciona un entrenamiento cardiovascular sin estrés ni tensión en las articulaciones. Su ritmo cardíaco se acelerará un 50-75% en un baño de vapor de 20 minutos. Esto ayuda…

lifestyleSAUNA