Ocho pasos de gratitud que cambiarán tu vida · Organic Spa Magazine

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No puedes forzar el cambio. Tienes que permitirlo. Y una clave para permitir es la rendición de cuentas. Cuando asumimos la responsabilidad de cada aspecto de nuestra vida, estamos en la posición más poderosa para permitir que ocurra el cambio. ¡Implementar estos 8 pasos de gratitud te ayudará a crear un cambio notable para bien en tu vida!

1. Aprecia todo. Incluso lo que juzgas como malo, erróneo y doloroso.

2. Exprese gratitud por cada momento de su vida. Cuanto más crees sentimientos de aprecio y gratitud, más atraerás a tu vida que puedas apreciar y por lo que puedas sentir gratitud.

3. La gratitud es una de las vibraciones más altas en las que podemos estar. Busca cosas por las que puedas estar agradecido. Juega el juego agradecido. Solo o con otros, túrnense para decir por qué están agradecidos.

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4. Comience un diario de gratitud. Cada Día de Acción de Gracias, como familia, sacamos nuestro Diario de Gratitud y escribimos 1,000 cosas por las que estamos agradecidos. Numeramos del uno al 1.000, lo dejamos en la encimera de la cocina con un bolígrafo, y se invita a familiares y amigos a escribir en él tantas veces como quieran. Normalmente tardamos entre una semana y diez días en llegar a 1.000.

5. Si oras, agradece a Dios por creer en ti, por darte el albedrío para crear tu vida y por recordar tu verdad.

6. Agradezca a todas las personas que se han presentado en su vida para desempeñar su papel por usted.

7. Escriba una nota de agradecimiento una vez a la semana a alguien para expresar su aprecio por ellos.

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8. Lo más importante, apréciate por lo que estás recordando y por las alegrías que estás creando.

Estos simples pasos de gratitud abordan los problemas centrales con los que la mayoría de las personas luchan en un nivel más profundo de su ser. Poner un enfoque diario en estos momentos de agradecimiento cambiará su vibración central, lo que permitirá mayores cambios en su vida.

Recuerda, tienes el poder de cambiar cualquier cosa en tu vida. Ya sea que cambie el evento real o que usted cambie su respuesta y percepción, ambos crean una nueva experiencia. Y el primer gran paso para hacer uso de ese poder es mostrar gratitud por tu vida. ¡Sea responsable primero, y un gran cambio seguirá!

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