Los mejores consejos de desintoxicación · Revista Organic Spa

Los mejores consejos de desintoxicación · .€ €

Estas toxinas pueden ir a órganos o tejidos que ya están débiles y acumularse allí, lo que puede generar problemas de salud en el futuro. Por ejemplo, si hemos tenido un trauma en la espalda baja en el pasado, es probable que estas toxinas o AMA para alojarse en esos bolsillos débiles y causar problemas de espalda en el futuro.

En Ayurveda, se cree que una de las principales razones por las que los alimentos no se digieren y absorben correctamente se debe a un poder digestivo débil. Entonces, cuando hablamos de desintoxicación ayurvédica, no solo estamos eliminando toxinas del cuerpo a través de diferentes masajes y panchakarma. [an Ayurvedic cleanse] procesos de desintoxicación, pero también fortaleciendo el sistema general y el poder digestivo para mantener el cuerpo en equilibrio en el futuro.

¿Por qué desintoxicación?
Así como cambiamos el aceite de nuestros autos cada 3000 o 5000 millas, para evitar la acumulación de carbón y otras impurezas, y también verificamos si es necesario arreglar o reparar algo antes de que se descomponga, de manera similar, el cuerpo se beneficia. en gran medida del cuidado y mantenimiento regular.

Esto es exactamente lo que hace la desintoxicación. Afinamos nuestros cuerpos para que funcionen en sus niveles óptimos, prevenimos posibles dolencias futuras y, si hay un problema, lo tratamos durante nuestro programa de desintoxicación. Esto, en efecto, evitará que nos enfermemos con frecuencia, disminuirá la frecuencia de las visitas al médico y las facturas, mejorará la productividad y disminuirá el tiempo de ausencia del trabajo debido a una enfermedad.

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Esta también es una excelente manera de mimarnos con masajes, tomarnos un tiempo para nosotros mismos, aprender a mantener nuestra salud con la educación que se brinda durante el programa y también aprender muchas técnicas nuevas de autoayuda, así como el correcto forma de cocinar y combinar los alimentos.

¿Cuándo y con qué frecuencia las personas deben desintoxicarse?
¿Por qué no es suficiente simplemente seguir una dieta saludable durante todo el año? Es una buena idea desintoxicarse cada cambio de estación, sin embargo, con los horarios ocupados de las personas, esto puede no ser posible. Por lo tanto, al menos una o dos veces al año es una buena idea para desintoxicarse.

La salud es una expresión dinámica de la vida. Nuestra vida diaria está llena de desafíos en el trabajo, el estilo de vida, los viajes, etc., por lo que no importa qué tan bien nos apeguemos a nuestro plan de dieta, nos vemos influenciados por estos factores externos que podrían desequilibrar nuestro cuerpo.

Es una gran idea mantener una dieta saludable durante todo el año, pero recuerda que las necesidades de nuestro cuerpo son diferentes en las distintas estaciones. Y con nuestro estilo de vida agitado, el estrés en el trabajo y el hogar, todas estas impresiones afectan y se almacenan en el cuerpo, por lo que esta desintoxicación anual o bianual actúa como una medida preventiva para limpiar estas impurezas antes de que puedan formar enfermedades graves y, en general, mantener una sensación de buena salud y bienestar.

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¿Qué servicios de spa son útiles para la desintoxicación de los clientes (envolturas, hidroterapia de colon, asesoramiento nutricional, etc.)?
Panchakarma [an Ayurvedic cleanse] es una forma comprobada de desintoxicación, con Abhyanga, un masaje rítmico de cuerpo completo realizado para mover todas las toxinas hacia el intestino. Las envolturas corporales y los exfoliantes también ayudan a eliminar las toxinas de su cuerpo. Nasya es una terapia de desintoxicación para la desintoxicación del sistema respiratorio y cualquier problema desde la clavícula hasta la cabeza: migraña, dolores de cabeza, problemas neurológicos, etc. (muy bueno durante la primavera para las alergias, etc.). La hidroterapia colónica es muy buena para eliminar el exceso de toxinas del área del colon. Virechana ayuda a eliminar el exceso de toxinas del intestino, área del intestino delgado.

El consejo nutricional es muy importante. Si comemos los alimentos adecuados para nuestro tipo de cuerpo, nuestros cuerpos podrán procesar los alimentos adecuadamente y proporcionar una buena nutrición a todos nuestros tejidos y órganos. En Ayurveda, recomendamos alimentos de acuerdo con el tipo de cuerpo único de cada persona, y la idea es mantener su fuego digestivo o agni funcionando de manera óptima para transformar los alimentos en energía.

¿Quién debe y no debe desintoxicarse?
La desintoxicación es generalmente saludable para la mayoría de las personas. Las mujeres que están embarazadas o que están en su ciclo mensual no deben desintoxicarse. Si alguien es muy frágil y débil, podemos darle terapias de rejuvenecimiento ayurvédicas en lugar de una desintoxicación.

¿Cómo saber si un programa de desintoxicación es auténtico y no solo moderno?
Un punto importante es que Ayurveda tiene miles de años. Se ha utilizado a lo largo de los siglos, y los procesos y resultados han sido probados con el tiempo.

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Hay muchas sutilezas y matices en una desintoxicación completa como Panchakarma. El proceso en sí implica una limpieza previa con tratamientos complementarios, la limpieza principal y un plan de acción posterior a la limpieza, gran parte del cual depende del tipo de cuerpo y de cómo reacciona uno al proceso de limpieza. Todo esto ha sido desarrollado, luego probado durante años y está guiado por expertos.

La supervisión experta y la cantidad de experiencia detrás de un plan de desintoxicación separan las modas pasajeras de los programas auténticos. Al final del día, los resultados hablan por sí mismos, por lo que es bueno revisar las reseñas y hablar con otras personas que estén familiarizadas con el campo. También para verificar la autenticidad de la organización: ¿cuánto tiempo han estado en práctica y cuáles son sus revisiones por parte de antiguos clientes?

Vea si tienen un médico ayurvédico a bordo que controle la desintoxicación. Compruebe si los tratamientos son realizados por terapeutas autorizados. Comprueba si tienen alojamiento y comidas para que no tengas que ir y venir todos los días y buscar lugares para comer, lo que te quita tiempo para ir al interior y relajarte. Verifique el ambiente del lugar y asegúrese de que esté en la naturaleza donde pueda pasar tiempo al aire libre y caminar.

Estos procesos tienen miles de años y siguen siendo relevantes hoy en día, quizás más que nunca. artoflivingretreatcenter.org

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