Lo que un Life Coach puede hacer por usted

Lo que un Life Coach puede hacer por usted€ €

Al elegir un entrenador de vida, antes que nada, asegúrese de que esté comprometido con la producción de resultados y que esté «basado en los resultados». El coaching de vida está destinado a estar enfocado en el láser y se trata de lograr objetivos futuros específicos, en lugar de continuar repitiendo el pasado.

Las referencias son la mejor manera de encontrar un entrenador de vida. Si sus amigos o familiares han tenido experiencias positivas con un entrenador en particular, es probable que usted también las tenga. Le preguntamos a Tamber Zawadzki, una entrenadora de vida certificada con sede en Houston, TX, por sus mejores consejos sobre cómo puede ayudar un entrenador de vida.

1. Encuentra tus puntos ciegos. Así como su automóvil tiene puntos ciegos, es posible que tenga creencias, patrones reactivos, formas habituales de pensar y emociones almacenadas de las que quizás no sea consciente. Un entrenador de vida le mostrará sus puntos ciegos.

2. Cambie las creencias limitantes. Las personas obtendrán en la vida lo que creen que es verdad. Si crees que la vida es dura y tienes que luchar, tienes razón. Y si cree que la vida es divertida y fácil, nuevamente, tiene razón. Cualquier cosa que crea que es verdad, será verdad para usted. Un entrenador de vida lo ayudará a cambiar las creencias limitantes a creencias que lo apoyarán en su éxito y producirán los resultados deseados.

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3. Sana y libera las emociones «estancadas». Nuestras emociones son nuestro sistema de guía interno. Una persona sana es una persona que puede sentir sus sentimientos y utilizarlos para navegar hacia el éxito. Un entrenador de vida puede ayudarlo a descubrir emociones antiguas almacenadas y guiarlo para sentir, sanar y liberar emociones «atascadas» y transformarlas en su éxito.

4. Transforma los pensamientos negativos. Las cosas que nos decimos a nosotros mismos, ya sea consciente o inconscientemente, afectan la forma en que operamos en nuestras vidas, cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos y si podemos crear alegría y tranquilidad. Un entrenador de vida le permitirá convertir sus mayores debilidades en sus mayores fortalezas.

5. Crea tu vida. Cuando asumes la responsabilidad y te das cuenta de que estás creando, promoviendo o permitiendo todo lo que ocurre en tu vida, entonces ya no eres una víctima. Un entrenador de vida te enseña cómo crear conscientemente tu vida. Una vez que pueda tomar conciencia de que lo que está pensando, sintiendo y diciendo está afectando profundamente su vida, puede usar lo que está pensando, sintiendo y diciendo para crear poderosamente su nueva vida de éxito y felicidad.

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