Listas de compras para objetivos de belleza · Organic Spa Magazine

Listas de compras para objetivos de belleza · Bienestar Living €

¿Cuál es tu principal objetivo de belleza? Ya sea que esté buscando un aumento de energía o una tez clara de adentro hacia afuera, estas listas de compras lo ayudan a identificar los alimentos que apoyan directamente sus esfuerzos. Establezca el objetivo de incluir estos alimentos regularmente en sus coloridas comidas de temporada.

Tez tranquila sin enrojecimiento ni sensibilidad

Jengibre
Cúrcuma
Chucrut crudo
kéfir de coco
Champiñones
Cacao Crudo

Alivio del eccema

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Semillas de cáñamo
Jengibre
Cúrcuma
Salmón salvaje
Miel cruda
Alforfón
Cebollas

Piel Bien Hidratada

Salmón salvaje
nueces
Semilla de lino
Semillas de cáñamo
Palta
Pepino
Champiñones

Envejecer bien de pies a cabeza

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Cúrcuma
Granada
Té verde
Cacao Crudo
Canela
Salmón salvaje
arándanos
Espárragos

Tez sin imperfecciones

Semillas de calabaza
ostras
Limón
Cúrcuma
Comidas fermentadas
Verduras

Ojos brillantes

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escarola
Apio
Sandía
Verduras
Remolachas
Uvas
Espárragos

Cabello sano

sardinas
Avena
huevos de pastoreo
plátanos
Rábanos
Verduras

Uñas Fuertes

Frambuesas
Semillas de cáñamo
Calabaza de invierno
Repollo rojo
acelgas
Almendras

Piel brillante

Calabaza
Limón
Verduras
Batata
Granada
Calabaza Bellota

Todo el texto extraído con permiso de Eat Pretty, Live Well por Jolene Hart, CHC, AADP

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