La verdad sobre la belleza: revista Organic Spa

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TEXTO POR: Shel Pink; FOTOGRAFÍA POR: Marissa Berrini

En su nuevo libro, Belleza lentaShel Pink comparte su enfoque reflexivo de los rituales de autocuidado

La iluminación es una meta elevada. No estoy sugiriendo que todos nos esforcemos por caminar como Buda todos los días de nuestra vida. La belleza no es, y repito, no es una búsqueda del perfeccionismo. De todos modos, ¡ya somos perfectos! Slow Beauty no se trata de la belleza como siempre la hemos conocido, y ciertamente no se trata de la perfección retocada con Photoshop que impregna nuestra cultura actual.

Belleza lenta es una completa revolución en nuestro pensamiento y relación con la belleza. A través de esta práctica, estamos redefiniendo la belleza juntos, no como los medios de comunicación y la publicidad convencional nos dicen que debería ser. Esto tampoco es para negar que hay un elemento externo a la belleza. ¡Por supuesto que lo hay! ¿A quién no le gusta reconocer y admirar un bello rostro, cuerpo u obra de arte? ¿O la genialidad de una impresionante exhibición de la naturaleza? Sin embargo, por alguna razón, hemos definido y relacionado la belleza como algo que vive solo en la superficie. Y cuando algo no se ajusta al estándar cultural, lo condenamos al ostracismo y lo marginamos.

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Los japoneses tienen filosofías en torno a esto, como wabi sabi, que se trata de encontrar la belleza en la imperfección y la fugacidad, sentir una profunda conexión con la tierra y honrar la autenticidad por encima de todo. Requiere el coraje de aceptar las cosas como son y que disminuyamos la velocidad para apreciar las cosas como son. Hay otro concepto japonés llamado kintsigu, que se trata de reconocer, aceptar y acercarte a ti la belleza de lo que está roto. En lugar de desechar lo que está roto, kintsigu nos pide que disminuyamos la velocidad y nos tomemos el tiempo de reparar el objeto con “hilo de oro”.

Podemos aprender mucho sobre la belleza tanto del wabi sabi como del kintsigu. Ambos hablan de acercar y aceptar radicalmente e incluir aquellas partes de nosotros mismos que hemos marginado, excluido o desterrado a las tierras baldías. Ambas filosofías hablan de una autocompasión radical, un cuidado profundo, un conocimiento profundo y una amabilidad extrema. Además, me encanta la idea de arreglar algo con hilo dorado. El oro tiene muchas connotaciones hermosas, que incluyen luz, fuerza y ​​​​tesoro.

Particularmente con kintsigu, los objetos rotos se elevan mediante el uso de oro para unirlos, lo que da como resultado más belleza de la que el objeto podría haber poseído antes de la ruptura. Es un recordatorio de que son las roturas, las grietas, los agujeros y las astillas las que nos hacen únicos y verdaderamente hermosos. Recuerda un dicho jasídico en la tradición judía: «No hay nada más completo que un corazón roto». Aquellos de nosotros que vivimos hoy en el mundo podemos aprender mucho de estas ideas centenarias sobre cómo encontrar la belleza en las llamadas imperfecciones.

Aquí en la cultura occidental, no hemos profundizado más allá de la epidermis; no hemos mirado adentro, detrás del velo. Y es por eso que existe el quiebre, la decadencia del yo integrado; porque el fundamento, el fondo, la profundidad no ha sido abordado, cultivado, amado, cuidado, reconocido, comprendido o visto en la forma en que debe ser visto. La verdadera belleza es profunda y limpia. La piel es nuestro órgano más grande, sí; pero nuestra mente es nuestro procesador, y nuestro espíritu se comunica con lo invisible. Entonces, la forma en que nutrimos nuestra mente, cuerpo y espíritu debe ser intencional y consciente. Paso a paso, necesitamos infundir estos tres círculos superpuestos e interconectados con recetas y rituales significativos, intencionales, nutritivos y profundos para profundizar y lograr una belleza real, de alto funcionamiento, óptima y sostenible. Es un trabajo interno. La belleza interior, la belleza de adentro hacia afuera, está todo dentro. Slow Beauty te ayudará a crear tu propia definición de belleza.

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Recuerda tu hermoso cuerpo

La mayoría de las veces, las rutinas de belleza se centran en nuestro rostro y descuidan las necesidades del resto del cuerpo. Por eso soy tan fan de los spas. Los spas siempre se han centrado en tratar la mente, el cuerpo y el espíritu. Por lo general, ponen un énfasis especial en calmar el sistema nervioso y crear una sensación de plenitud para todo el ser. Con demasiada frecuencia, saltamos de la cama y nos precipitamos distraídamente a través de nuestra rutina matutina, luego salimos corriendo y entramos en nuestro día, completamente dando nuestro cuerpo por sentado. Mis deliciosas recetas (como la que se muestra aquí) están diseñadas para crear más espacio y tiempo para los rituales corporales intencionales, como el automasaje diario, la exfoliación, los baños y los rocíos, rituales que están destinados a mostrarnos cómo amar nuestro cuerpo de la manera es.

Exfoliante de invierno con pasta de pomelo, jengibre y aceite de semilla de uva

Me encanta usar aceite de semilla de uva en el invierno porque es un humectante maravilloso para combatir la piel seca del invierno y también contiene poderosos antioxidantes, que son particularmente importantes durante esta época del año. El jengibre fresco calienta los músculos y tonifica la piel, mientras que el aceite esencial de pomelo levanta el ánimo, reduce la apariencia de la celulitis y desintoxica.

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Usa este exfoliante en la ducha. Primero humedece todo tu cuerpo y luego comienza el proceso de exfoliación, prestando especial atención a las zonas secas, como los codos y los pies. Para la exfoliación de invierno, use una presión más profunda mientras exfolia su piel para aliviar la tensión muscular y estimular la circulación.

HACE 12 ONZAS
1 taza de azúcar de coco
2 cucharadas de jengibre fresco rallado
4 cucharadas de aceite de semilla de uva
12 a 15 gotas de aceite esencial de toronja

En un tazón, mezcle el azúcar y el jengibre, luego agregue el aceite de semilla de uva y el aceite esencial de toronja. Continúe batiendo hasta que los ingredientes estén completamente mezclados. Transferir a un recipiente hermético y almacenar a temperatura ambiente. Úselo dentro de los siete días.

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