La belleza del Ayurveda |  Revista Organic Spa

La belleza del Ayurveda | .€ €

Ayurveda, el antiguo sistema de curación holística, practicado en la India durante siglos, equilibra la salud y la belleza.

Estilista – Jessy Brown y Fotógrafo – Robin Jolin / robinjolin.com

Si alguna vez llenó un cuestionario de tratamiento previo al spa que le pregunta sobre cosas como sus hábitos de sueño, sensibilidad a la humedad o si prefiere refrigerios salados o dulces, es probable que se haya encontrado con el Ayurveda.

Practicado en la India durante milenios, este sistema de curación holístico (en sánscrito, «la ciencia de la vida») está diseñado para trabajar en todo el cuerpo, por dentro y por fuera, con resultados visibles en el cuidado de la piel, y se ha vuelto cada vez más popular en los spas de todo el mundo. .

Los basicos

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Se cree que fue traído a la tierra por Dhanvantari, el dios hindú de la medicina, y que se registró por primera vez en los textos sagrados védicos hace unos 4.000 años, el Ayurveda se centra en las ideas de que la mente y el cuerpo son una unidad y que el objetivo final es lograr Equilibrio en ambos.

«La vida es una combinación de la forma física, la mente, la respiración y la conciencia, y todas están conectadas», explica la Dra. Pratima Raichur, autora de Absolute Beauty y fundadora del Pratima Spa and Ayurvedic Clinic de la ciudad de Nueva York, una de las primeras spas de día en los EE. UU. «Cada pensamiento que tenemos, los alimentos que comemos y el aliento que tomamos afectan al cuerpo».

Según el Ayurveda, los cinco elementos fundamentales del universo — éter (espacio), aire, fuego, agua y tierra — también están presentes en la fisiología humana, y es el desequilibrio de estos lo que conduce a la enfermedad y otros síntomas físicos y emocionales. muchos de los cuales se manifiestan como problemas de la piel y alergias.

Los doshas

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En Ayurveda, hay tres doshas, ​​o tipos de cuerpo / energía, y cada uno corresponde a una combinación específica de esos elementos universales: Vata (aire y éter); Pitta (fuego y agua) y Kapha (tierra y agua). Antes de recibir tratamientos, un cliente se reúne con un médico ayurvédico certificado (o, si no hay ninguno presente, toma un cuestionario extenso) para determinar su dosha; Las preguntas pueden incluir si prefiere el calor o el frío, si tiende a estar concentrado o inquieto y cómo reacciona al estrés.

Las preguntas relacionadas con la piel también son una gran parte del proceso de diagnóstico, ya que los desequilibrios del dosha a menudo se manifiestan rápidamente como afecciones de la piel. De hecho, un experto ayurvédico debería poder determinar su dosha principal basándose en si su piel tiende a secarse y adelgazarse (Vata), sensible o inflamada / con problemas (Pitta), o regordeta e hidratada pero propensa a poros dilatados o erupciones (Kapha ).

La mayoría de las personas suelen ser una combinación de dos doshas (o, en casos raros, los tres), con uno más dominante. Una vez que se determina el dosha primario, los médicos pueden identificar dónde se encuentran los desequilibrios, lo que les ayuda a decidir qué tratamientos serán más beneficiosos y qué aceites, hierbas y productos mezclados a medida deben usarse para restablecer el equilibrio.

Los Tratamientos

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El objetivo de los tratamientos ayurvédicos es tratar no solo los síntomas externos, sino también las causas subyacentes. «Nuestro objetivo es curar los problemas existentes y prevenir sucesos futuros, porque la belleza no debe ser solo una gratificación instantánea, sino algo genuino y duradero», explica el Dr. Raichur. Tanto la salud interna como la de la piel se tratan con un proceso de diagnóstico, desintoxicación, suplementos de hierbas y una serie de servicios de spa llamados panchakarma, o «cinco acciones».

Algunos de los tratamientos ayurvédicos centrados en el cuidado de la piel más populares incluyen:

Shirodhara Se vierte un chorro suave de aceite de hierbas tibio en el centro de la frente, lo que ayuda a disolver el estrés, calmar la mente, mejorar el enfoque y desbloquear el «tercer ojo». La terapia de una hora suele ir acompañada de un masaje corporal o del cuero cabelludo.

Masaje Abhyanga / Marma Abhyanga aumenta la circulación y estimula el sistema linfático con movimientos rápidos, largos y rítmicos, mientras que el masaje Marma equilibra y desbloquea la energía estimulando los 108 puntos de presión marma que unen el cuerpo y la mente.

Udvartna Diseñado para estimular la desintoxicación y dejar la piel más brillante y saludable, este servicio comienza con una exfoliación con cepillado en seco para ayudar a estimular la circulación y preparar la piel para absorber los productos, seguida de la aplicación de una pasta de hierbas elaborada con potentes ingredientes botánicos.

Ayurveda en casa

Disfrute del poder de los ingredientes ayurvédicos en casa con estos productos.

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Anjolie Neem Tulsi Body Butter Neem (un antibacteriano que se usa para tratar el eccema, el acné, la piel seca y la caspa) y el tulsi (un antiinflamatorio) son un humectante corporal nutritivo que también ayuda a calmar el eccema y las irritaciones de la piel. $ 18; anjolienyc.com

Mascarilla de rosas de sándalo Extracto puro de agua de rosas destilada, ghee orgánico (mantequilla clarificada), cúrcuma (estimula la circulación) y lodo de sándalo exfolian, calman y equilibran suavemente todo tipo de piel, dejando los poros cerrados y la piel radiante. $ 40; pratimaskincare.com

Tara Face & Body Mist Estos aerosoles refrescantes están disponibles para cada dosha: Vata para hidratar la piel seca y calmar la mente; Kapha para tonificar la piel congestionada; y Pitta para calmar la piel irritada. O elija Bindi, diseñado para nutrir todo tipo de pieles. $ 18; taraspa.com

Shankara Hair and Scalp Oil Con hierbas ayurvédicas como gotu kola (promueve el crecimiento celular y la regeneración de la piel), amla (alto en aminoácidos y vitamina C) y sándalo (antiinflamatorio), este aceite ayuda a estimular el crecimiento del cabello, aliviar las condiciones del cuero cabelludo y repararlo. daño. $ 42; shankara.com

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