Karma Cleanse: una nueva guía para el amor bondadoso

Karma Cleanse: una nueva guía para el amor bondadoso€ €

Una nueva guía para sanar con bondad amorosa, compasión y perdón.

“El karma no es algo complicado o filosófico. Karma significa observar tu cuerpo, observar tu boca y observar tu mente. Tratar de mantener estas tres puertas lo más puras posible es la práctica del karma”. —Thubten Yeshe

Karma es una palabra sánscrita que significa acción y denota un ciclo de causa y efecto que tiene lugar en nuestras vidas, puro y simple.

Nuestras acciones pasadas condicionan nuestra alma, plantando las semillas de recuerdos, deseos e intenciones. Cuando se basa en el amor, el karma puede guiarnos hacia el cumplimiento del propósito superior de nuestra alma. El karma basado en el amor es un regalo que te trae lecciones para el crecimiento personal de tu alma y continuará trayendo estas lecciones hasta que las hayas aprendido. Puede tomar toda una vida, o muchas vidas, pero ciertamente es un esfuerzo muy digno de llevar a cabo.

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El karma basado en el miedo, sin embargo, siempre tiene que ver con el juicio y cómo se reparten las consecuencias hacia ti o hacia otros en función de tus acciones, ya sean positivas o negativas. El karma pasado es lo que es, y podemos quemar el karma negativo de nuestro pasado a partir de este momento a través de nuestra bondad amorosa, compasión y perdón hacia nosotros mismos y hacia los demás. En el futuro, sin duda habrá episodios kármicos en nuestras vidas que no honrarán nuestro bien superior. Todos somos humanos, después de todo. Por mucho que tratemos de hacer lo mejor que podamos en cualquier situación dada, nuestro «mejor» puede causar dolor o angustia a los demás y ciertamente a nosotros mismos. ¿Quién no se ha arrepentido de decisiones que pueden haber sido hirientes? Sin embargo, a medida que viajamos conscientemente y con plena intención en nuestro viaje espiritual comprometido, experimentaremos episodios kármicos desafiantes o difíciles con menos frecuencia.

Si estamos despiertos, sabremos en nuestros corazones cuál es la elección conmovedora que afirma la vida en cualquier momento dado; sin embargo, los lapsus momentáneos de la razón seguirán siendo parte de la vida. Sepa que siempre puede presionar el botón de reinicio. A partir de hoy, puedes elegir conscientemente el karma basado en el amor para tu mayor bien. Cualquier experiencia, positiva o negativa, puede enseñarnos lecciones importantes. Podemos elegir aprender de nuestras acciones y cómo nos impactan no solo a nosotros mismos sino a los demás.

Ya sea que seamos los transgresores, o que alguien más haya cometido transgresiones contra nosotros, en el cuidado personal del alma, nunca esperaríamos que la parte infractora obtenga su karma debido. Más bien, podemos llegar a nuestros corazones y enviar bondad amorosa, compasión y perdón a nosotros mismos oa la otra persona o partes. Necesitamos ser dueños de cualquier sombra que arrojamos a los demás, así como dejar de desear mal karma a aquellos que nos han lastimado. Eso solo regresará a nosotros.

Como dijo el gran Don Driver de la NFL: “No te enojes. No te desquites. Hacerlo mejor. Mucho mejor. Elevarse sobre. Envuélvete tanto en tu propio éxito que olvidas que alguna vez sucedió”. Estás en el proceso de convertirte en la mejor versión de ti mismo que puedas ser, y utilizarás cualquier situación difícil para autocorregirte y volver al curso divino del amor propio y el autoempoderamiento. En su vida, intente algunos o todos los siguientes:

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  • Envía amor y luz a todos, sin importar lo que hayan hecho.
  • Pregúntese cuáles son sus motivos, sin importar lo que esté sucediendo, y asegúrese de que provengan de un lugar de bondad amorosa. No te comprometas con agendas ocultas o dramas de control, ambos signos de un ego engreído.
  • Ten una actitud de agradecimiento por todo, tanto lo positivo como lo negativo. Sin embargo, ponga un freno a la negatividad donde y cuando pueda. La negatividad crea energía enojada que regresa a ti, un boomerang kármico, por así decirlo. Siéntalo y suéltelo.
  • Tenga esto en cuenta: una vida llena de aceptación es una vida libre de sufrimiento emocional innecesario.
  • Practica el perdón. Aunque difícil, es una de las prácticas más importantes para manifestar karma basado en el amor. Perdonarte a ti mismo es tan importante como perdonar a los demás. La culpa es tóxica: revivir los errores una y otra vez. Ámate a ti mismo. Perdónate. No hay un solo ser humano en ninguna parte que no haya cometido errores.

Extraído de El libro del autocuidado: remedios para sanar la mente, el cuerpo y el alma © 2017 por Mary Beth Janssen, (Sterling Ethos). Disponible en bn.com y amazon.com.

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