Jugando con el Dr. Craig Martin€ €

Este sanador holístico, astrólogo famoso y autor de Elemental Love Styles (Simon y Schuster) comparte su sabiduría.

Primero, haz una prueba rápida (doctorcraig.com) para determinar cuál de los cuatro elementos clásicos (tierra, aire, fuego o agua) eres. A continuación, aprenda lo que dicen los elementos sobre su personalidad y necesidades. Estilos de amor elemental contiene consejos sobre cómo construir intimidad e identificar rasgos de relación para celebrar o mejorar.

¿Cómo podemos volver a conectarnos con un cónyuge casado desde hace mucho tiempo?

Primero, el libro muestra formas específicas en que las parejas hacen conexiones, y son únicas para la relación en la que están. Al descubrir cuáles son esas formas, pueden acercarse entre sí reconociendo por qué se tienen el uno al otro en sus vidas. . Esto es especialmente importante en momentos de estrés o distancia. ¿Es un paseo por el parque o un crucigrama dominical que enciende la llama? ¡Redescubra y vuelva a conectar!

Como sanador, ¿qué haces para mantenerte saludable, enérgico y activo?

Una vez escuché que la motivación es como bañarse: tienes que levantarte y hacerlo todos los días. Eso tiene sentido para mí porque puede ser tan simple como comer avena en el desayuno o asegurarme de hacer mi programa de yoga por la mañana, pero lo que me motiva a estar saludable es la clave. ¿Qué te motiva a estar sano? Estar saludable, para mí, trae conexiones más auténticas con mis seres queridos y conmigo mismo.

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¿Cómo pueden las parejas unir salud y alegría?

La alegría es una expresión de creatividad; por lo que ser juguetón y saludable tiene un potencial ilimitado para las parejas. Dado que la salud tiene algunas áreas básicas de importancia, como la dieta, el ejercicio, el descanso y los hábitos personales, esas áreas son los lugares en los que podemos ser creativos juntos. Como pareja, podemos explorar la cocina, salir a cenar, rutinas de ejercicio, actividades al aire libre y diferentes modalidades de curación como masajes o curación energética juntos. Ser saludable y divertido puede convertirse en una opción aventurera que las parejas eligen juntas.

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