Increíble India |  revista de spa orgánico

Increíble India

El lugar de nacimiento del yoga, la meditación y el Ayurveda, India, ha atraído durante mucho tiempo a viajeros que buscan bienestar holístico y despertar espiritual. (Solo piense en The Beatles.) Si bien hoy en día el subcontinente vibra con energía contemporánea y muchas distracciones modernas de estilo occidental, el turismo de bienestar sigue siendo uno de sus atractivos más fuertes, y sus tradiciones de belleza a base de hierbas y medicina holística se han convertido en un auge. industrias A pesar de la «Nueva India» de alta tecnología, este sigue siendo un lugar donde los lugareños buscan la curación en la naturaleza, y donde la «alternativa» siempre es la corriente principal. Aquí hay algunos lugares clave en los que experimentar la generosidad curativa de la India.

LA SALIDA

Nueva Delhi

Majestuosa y elegante, salpicada de monumentos de la era colonial y lugares de moda, la capital de India es (junto con Mumbai) una de las puertas de entrada más populares al subcontinente, gracias a docenas de vuelos directos diarios desde todo el mundo.

El Oberoi, Gurgaon
Este impactante paraíso de estilo contemporáneo está ubicado a solo 15 minutos del aeropuerto internacional de Nueva Delhi, lo que lo convierte en una primera parada ideal. Diseñado teniendo en cuenta los horarios de los vuelos internacionales, el primer spa de servicio completo de la ciudad, abierto las 24 horas, aborda la pierna jet con masajes con bolsas de hierbas que derriten los músculos, exfoliaciones corporales tonificantes con lima y jengibre y baños hidratantes con leche y pétalos de rosa. También hay una piscina al aire libre de tamaño olímpico y sesiones diarias de yoga para ayudarlo a entrar en el estado de ánimo de la India. oberoihotels.com

el imperial
Flanqueado por 24 exclusivas palmeras King, The Imperial es más que un hotel: es un hito en Delhi. Construido en 1933, el icónico lugar de la era colonial ahora también cuenta con el spa más grande de la capital. Los servicios exclusivos en el magnífico espacio de 16,000 pies cuadrados inspirado en la realeza de Mughal utilizan mezclas de aceites botánicos de la casa, mientras que los tratamientos ayurvédicos tradicionales, recetados por el médico interno, se realizan en la suite Kerala especialmente equipada. theimperialindia.com

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sandra ramani

El Palacio Leela
Sentado en el patio al aire libre con una taza de té, puede sentir la cálida caricia de una brisa ligera, escuchar cantos de pájaros, observar bandadas de golondrinas. La pared de columnas con un fresco de elefante en la parte superior es una vista tan relajante que es difícil creer que estás en una de las ciudades más bulliciosas de la India. El opulento Leela en Nueva Delhi fue el primer edificio LEED Platinum en India. La sostenibilidad es fundamental para la marca, al igual que el lujo: las enormes 260 habitaciones del hotel cuentan con el trabajo de artistas indios contemporáneos, una piscina infinita en el piso 11 ofrece vistas panorámicas de la ciudad, el magnífico spa ofrece un menú variado y los restaurantes del hotel: Le Cirque y Megu son estrictamente cinco estrellas. theleela.com

—Rona Berg

EL ALMA DEL SUR

Bangalore

Centro Internacional de Salud Holística Soukya
Ubicado en medio de 30 acres de jardines orgánicos repletos de hierbas para tratamientos y verduras para las comidas, Soukya, del sánscrito soukhyam, que significa «bienestar», es un oasis a solo una hora en automóvil de la bulliciosa Bangalore.

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Soukya ha recibido a personas de primer nivel que buscan tratamientos para reducir el estrés y antienvejecimiento, así como a personas que padecen afecciones médicas agudas, como cirrosis hepática y diabetes. El Dr. Isaac Mathai, el fundador de Soukya, se apresura a afirmar que su centro “no es un spa” sino un “centro de tratamiento médico integral” basado en Ayurveda, la “ciencia de la vida” india de 5000 años de antigüedad. Se incorporan otras filosofías holísticas como la naturopatía, la homeopatía y la alopatía, lo que diferencia a Soukaya de los centros puramente ayurvédicos. Todos los programas comienzan con una consulta médica exhaustiva y los tratamientos se personalizan para cada individuo.

Me llevan a una sala de tratamiento para Dhara, un famoso tratamiento ayurvédico durante el cual se aplica un chorro continuo de aceite medicado en la frente y el «tercer ojo». Dhanwantharam, una mezcla de aceite ayurvédico que expulsa toxinas y promueve el rejuvenecimiento, se compone de docenas de hierbas orgánicas y su producción tarda al menos una semana. El siguiente es Abhyanga, un vigoroso masaje ayurvédico a cuatro manos. Finalmente, me conducen a una caja de vapor y me colocan en un taburete con la cabeza fuera. Luego me llevan a una ducha caliente donde se me indica que me exfolie con un exfoliante a base de sándalo similar al barro.

Mi experiencia Soukya culmina con una sesión de reflexología india, comenzando con un baño de pies de tulsi (albahaca sagrada). Siento una sensación peculiar en los dedos de los pies: se coloca un «anillo reflejo» de alambre en cada dedo y se gira hacia arriba y hacia abajo, con la intención de promover la circulación. Flotando hacia el auto con nuevos pies, me voy a enfrentar el caos que es la ciudad de Bangalore infundida con TI vida.soukya.com

—Kristin Vukovic

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el parque kochi
Supervisada por una directora ejecutiva dinámica, la moderna cadena Park es una de las marcas más conscientes del diseño y más ecológicas del país; su impresionante propiedad en Hyderabad cuenta con la certificación LEED Gold, y todos los hoteles cuentan con alimentos orgánicos y servicios a base de hierbas en sus spas Aura. Las opciones de Kerala incluyen The Park on Vembanad Lake, un lugar boutique elegante y sencillo con un spa ayurvédico tradicional; el Apsara Cruiser, un barco de lujo que se desliza por pintorescos remansos; y The Park Kochi (que abrirá más adelante este año), una moderna torre de la ciudad con vista a la costa de Malabar, con un piso de spa dedicado, programas de bienestar y una terraza panorámica de yoga. theparkhotels.com

Vivanta Bekal
Ubicado en 26 acres costeros bordeados por la playa de Kappil, este escondite del norte de Kerala cuenta con 71 villas construidas para evocar las casas flotantes tradicionales de Kettuvallam. Disfrute del kayak, explore fortalezas históricas y haga un picnic en las plantaciones de especias antes de retirarse al spa para recibir tratamientos exclusivos como Chandana (una envoltura refrescante de sándalo y aloe vera con sábanas orgánicas), Abhisheka (un ritual de limpieza/masaje con agua sagrada del Ganges) y Samattva (una combinación de yoga/respiración/equilibrio de chakras). vivantabytaj.com

Pueblo de las especias
Desde el check-in al aire libre, donde personaliza su té de bienvenida con hierbas locales, hasta las cabañas inspiradas en los pueblos de montaña (con techos de pasto elefante con techo de paja), jardines orgánicos y huertos frutales, y extensos programas de sostenibilidad, este galardonado eco- resort es el verdadero negocio. Spice Village tiene un pequeño spa ayurvédico en el lugar, pero para una experiencia de bienestar más dedicada, diríjase a su propiedad hermana, Kalari Kovilakom; el retiro de spa de 18 suites cuenta con 10 salas de tratamiento, jardines de hierbas medicinales y salas de yoga, meditación y cánticos. cghearth.com

—Sandra Ramani

Pétalos de Rosa Ananda

EL CORAZÓN DEL NORTE

Ananda Spa en el Himalaya

Ananda Spa, a una hora de vuelo de Delhi, en las faldas del Himalaya, es uno de los lugares más increíbles en los que he estado. Es la mejor experiencia de bienestar holístico: te encontrarás despertando a una verdadera fusión de mente, cuerpo y alma.

En el camino desde el aeropuerto de Dehradun, las vacas pastan a lo largo de la sinuosa carretera de montaña y los letreros advierten: «Cuidado con los elefantes salvajes». Los monos trepan por las ramas de los árboles. Cuando llegas a la cima, la vista (las montañas Garhwal, el palacio del maharajá, los bosques de sal y bambú y el río Ganges) es impresionante. El tema de la propiedad es el loto, que, según el fundador de Ananda, Ashok Khanna, “representa la paz y la tranquilidad”. Y eso es exactamente lo que obtendrá, y más.

Hay tres nuevas villas privadas y 75 habitaciones y suites en la hermosa propiedad, todas con balcones privados y vistas al río Ganges. Cada miembro del personal es extraordinariamente amable y genuinamente afectuoso; eres recibido con el tradicional “namaskar” indio: “la belleza en mí reconoce la belleza en ti”. Tal vez sea la altitud, pero realmente sientes que los conociste en otra vida.

Si le gusta viajar ligero, puede hacerlo, ya que a cada huésped se le proporciona un juego de kurtis de lino blanco, que se asemeja a un pijama. Las mañanas comienzan con yoga en el anfiteatro o pabellón de piedra al aire libre, la tranquilidad ocasionalmente atravesada por un mono ruidoso. Puede continuar con una clase sobre Vedanta, una exploración del significado de la vida.

AIH - Shirodhara 01

Shirodhara: aceite tibio aplicado al “tercer ojo” en Ananda Spa

Después del desayuno, visite el renombrado Ananda Spa, que cuenta con 30 salas de tratamiento y más de 100 tratamientos. Aunque Kerala es conocida como el epicentro de Ayurveda, toda la región aquí se considera su lugar de nacimiento, con hierbas nativas de estas montañas utilizadas en tratamientos tradicionales. Un médico ayurvédico determinará su dosha, le aconsejará sobre la nutrición y los cambios en el estilo de vida y le hará un seguimiento después de que se vaya. El tratamiento Abyanga, un masaje ayurvédico a cuatro manos, lo dejará flotando.

Muchas frutas y verduras culinarias se cultivan orgánicamente en las montañas. La cocina de Ananda, basada en principios ayurvédicos, es baja en grasas y está cargada de sabor gracias al extraordinario talento del chef Ashis Rout con especias fuertes o sutiles e ingredientes locales frescos. Mi plato favorito: una sencilla sopa de limón y cilantro.

Querrá quedarse en la propiedad, pero no se pierda las caminatas matutinas guiadas por las montañas. En el templo hindú en la parte superior, capas de picos nevados del Himalaya se extienden a lo lejos, hasta China y el Tíbet. Los olores a maíz tostado, comino y hojas de cúrcuma llegan desde un pequeño pueblo cercano. Una tarde, viajamos montaña abajo hasta Rishikesh, un centro espiritual de renombre mundial y la meca del yoga, donde algunos dicen que nació el yoga. Participamos en la Ceremonia Aarti (Fuego), una alegre celebración a orillas del Ganges, donde nos hicieron sentir bienvenidos.

Quizás hay una razón por la que todo encaja aquí: la autenticidad. “Ayurveda es solo uno de sus componentes”, dice el Sr. Khanna. “Es un spa de bienestar indio basado en principios indios. Los spas de todo el mundo hablan de cuerpo, mente y alma, pero no los tratan”, continúa. “Tratan el cuerpo y no el alma”. En Ananda emerges sintiéndote verdaderamente completo. anandaspa.com

—Rona Berg

TAJ HOTEL TR THR

Jodhpur

Palacio Taj Umaid Bhawan
Al principio, creo que es un espejismo: un palacio de piedra arenisca de tonos dorados que se eleva sobre la tierra reseca, sus torres en forma de coronas. Pero el Palacio Taj Umaid Bhawan no es una ilusión. Al llegar, me recibe una lluvia de pétalos de rosa, una guirnalda y un bindi de bienvenida, un punto rojo entre mis cejas que representa el tercer ojo, o sexto chakra primario ajna, el asiento de la sabiduría oculta.

Al bajar las escaleras al Jiva Grande Spa, entro en otro mundo. “Jiva Spas tiene sus raíces en la filosofía de que jiva, o ‘fuerza vital’, es la base del bienestar”, dice el Dr. Praveen Nair, gerente del spa, médico ayurvédico capacitado. Anticipo con ansias las “ventosas indias”, un antiguo tratamiento en el que el calor en un vaso crea un vacío para aliviar los nudos y los puntos doloridos del cuerpo, extrayendo toxinas. Para crear el calor necesario para la succión, mi terapeuta enciende las puntas de bolsas de sal de roca empapadas en una mezcla de aceite de tilo, palisandro y Ashwagandha, un aceite que trata los músculos adoloridos. Post-ventosas es un masaje de tejido profundo de una hora de duración. Me voy sintiéndome como masilla, mi dolor de espalda crónico se alivió significativamente.

A la mañana siguiente me levanto temprano para Samattva (Equilibrio), una sesión de yoga uno a uno de tres horas compuesta de asanas vigorosas, posturas corporales y mentales; Pranayamas, técnicas de respiración controlada; y Kapalabhati, secuencias de respiración de exhalación forzada. Después de realizar estos extenuantes ejercicios, la mirada constante a las llamas ralentiza el ritmo y desafía mi concentración. Me guían a través de una meditación guiada sobre piedras preciosas de colores, cada una correspondiente a un chakra, y cantos de chakra. Finalmente, mi terapeuta presenta una bandeja de tarjetas de contemplación y me invita a elegir una y meditar en la palabra por el resto del día: “Perdón”. tajhotels.com

—Kristin Vukovic

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