Hay una aplicación para eso · Revista Organic Spa

Hay una aplicación para eso · .€ €

La ironía de usar una aplicación para evaluar y limitar el uso de teléfonos inteligentes

¿Cuántas veces al día miras tu teléfono? Ahora, cualquier número que se te venga a la cabeza cuando leas esa pregunta… duplícalo. El usuario promedio, según el desarrollador de la aplicación Moment, Kevin Holesh, subestima su uso a la mitad.

Holesh diseñó la aplicación Moment para evaluar el uso de su propio teléfono inteligente y, como la mayoría de las personas, se sorprendió al descubrir que estaba usando su teléfono el doble de lo que pensaba. Al brindar una mayor conciencia, la aplicación Moment tiene como objetivo ayudar a las personas a modificar su comportamiento cuando se vuelve excesivo.

Mirando la aplicación en mi propio teléfono, puedo ver que tengo un promedio de 50 «recolecciones» por día durante la última semana y pasé un promedio de dos horas y 36 minutos en la pantalla. Desearía poder decir que esto es evidencia de mi productividad, pero la aplicación muestra que Instagram y Facebook son los principales captores de mi atención. Si esto le parece excesivo, probablemente tenga más de 40 años o viva en una parte del mundo remota y con problemas tecnológicos. Los datos de Apple muestran que el usuario medio desbloquea su smartphone unas 80 veces al día. Y he visto que mi propio uso aumenta a más de 100 recolecciones y tres horas al día durante ciertos períodos de mucho trabajo.

Te puede interesar¿Es auténtico?  |  Revista Organic Spa¿Es auténtico? | .€ €

La aplicación Moment es útil porque crea conciencia sobre el problema y debo decir que me ha motivado a cambiar mi comportamiento. Pero no me he perdido la amarga ironía de recurrir a una aplicación que me ayude a administrar mi relación con mi teléfono inteligente. La aplicación Moment destaca una de las muchas contradicciones de la era moderna. La tecnología es una de las mayores amenazas para el bienestar humano, y también una de las mayores esperanzas para nuestro futuro.

Es, como me gusta pensarlo, «la batalla de las máquinas». Hay algunas tecnologías que están agotando nuestro tiempo, energía y atención. Nos atraen, a veces durante horas y horas, y nos dejan sintiéndonos agotados, privados de sueño, movimiento y contacto humano real. Pero otras tecnologías están ahí para ayudarnos, enseñándonos atención plena, brindando clases de yoga y fitness en nuestras salas de estar y conectándonos más profundamente con las personas que nos rodean.

Hay algo esperanzador en esta dicotomía de la tecnología. Significa que no tenemos que enfrentar el desafío de la tecnología solo con nuestra humanidad no digital, que está mal equipada para defenderse de los algoritmos en constante mejora diseñados para mantenernos cautivos. Nuestras mentes humanas no pueden competir con las empresas de tecnología que usan nuestros propios datos en nuestra contra, exponiendo el cableado defectuoso en nuestros cerebros y usándolo para mantenernos fascinados con sus productos.

Es bueno pensar que podemos usar una buena tecnología como aliada, advirtiéndonos cuando nuestro uso no se alinea con nuestros valores o apuntalando nuestra débil fuerza de voluntad humana con “empujones” digitales para mantenernos en el camino correcto. Además de la aplicación Moment, hay una variedad de nuevas tecnologías que vienen a rescatarnos a este respecto.

Te puede interesarEco-Moda: Tejido 101Eco-Moda: Tejido 101€ €

Algunos ejemplos incluyen:

  • Una aplicación de Ransomly que le permite usar un «Beacon» para «recuperar la mesa de la cena» al designar una zona sin Wi-Fi en su oficina, su dormitorio o en la mesa del comedor.
  • El motor de búsqueda DuckDuckGo promete resultados de búsqueda que compiten con los de Google, pero no rastrean sus datos.
  • Saent ha lanzado un nuevo botón que puede instalar en su computadora que apagará la conectividad durante 45 minutos para permitirle concentrarse en su trabajo.

Estas nuevas tecnologías me dan la esperanza de que la tecnología y el bienestar no necesariamente tienen que estar reñidos. Soy optimista de que veremos una reacción violenta contra las tecnologías que captan nuestra atención y un surgimiento de nuevas tecnologías que mejoran y respaldan el bienestar humano.

A pesar de este optimismo, hay un inconveniente que debe tenerse en cuenta. Cada aspecto del bienestar humano que subcontratamos a la tecnología nos hace un poco más dependientes de nuestros dispositivos y un poco menos capaces de cuidar de nosotros mismos. Necesitamos esforzarnos por encontrar soluciones no digitales a estos problemas, pero si no funcionan, es bueno saber que «hay una aplicación para eso».

Te puede interesarJonesy recycled notebookCuaderno reciclado Jonesy | .€ €

Publicaciones Similares