Haciendo el Cambio al Otoño · Revista Organic Spa

Haciendo el Cambio al Otoño · .€ €

El final de agosto siempre es un momento agridulce, sin importar la edad que tengas. Como niño, significa volver a la escuela y la tarea; como adulto, significa que el verano ha terminado y que las horas de luz se reducirán a medida que se acerque el invierno. De cualquier manera, es fácil sentirse deprimido cuando el verano llega a su fin. ¡Pero no hay necesidad! Ya sea que regrese a la escuela o termine sus vacaciones, el otoño tiene un atractivo propio. (Y sea honesto: ¿no es agradable cuando el clima se vuelve un poco más fresco?)

En Organic Spa Magazine, amamos todas las estaciones, y somos expertos cuando se trata de aprovecharlas al máximo. El otoño no durará para siempre, pero mientras esté aquí, prueba uno de nuestros animadores de espíritu de temporada favoritos, y es posible que te encuentres pasando un buen rato después de todo.

1. Ponte al día con viejos amigos

¿Conoces a ese viejo amigo con el que siempre te encuentras en la tienda de comestibles, y sabes que siempre dices que necesitas ponerte al día en algún momento, y lo dices en serio, pero de alguna manera nunca sucede? El otoño es tu oportunidad de reconectarte con esos amigos. En lugar de solo hablar de hacer planes, ¡realízalos! Aproveche el hermoso clima de otoño para dar un paseo, compartir una comida en un patio o porche, o simplemente quedarse adentro y conversar sobre una tormenta.

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2. Ir de excursión

En invierno, todo lo que quiere hacer es quedarse adentro, donde hace calor, y en verano, no quiere ir a ningún lugar que no tenga aire acondicionado. Pero, ¿cuál es tu excusa en otoño? A medida que las hojas comienzan a cambiar y el clima se enfría, reserve un día para visitar su parque favorito y pasar un tiempo con la Madre Naturaleza. Ya sea que prefiera un paseo informal o una caminata seria, obtendrá aire fresco y ejercicio, bueno tanto para el cuerpo como para el espíritu.

3. Hazte un facial

Ya sea que asista regularmente al spa o considere que los tratamientos faciales son un placer dos veces al año, el cambio de estación es el momento perfecto para disfrutar. Es el mejor momento para exfoliar la piel seca, probar nuevos productos y cambiar a un régimen que sea un poco más humectante antes de que la sequedad invernal llegue de verdad.

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4. Lee ese libro que has estado posponiendo

Todos tenemos un libro o dos que hemos estado pensando en leer durante meses, pero nunca llegamos a hacerlo. El otoño es el momento perfecto para completar tu lista de lectura. Consulte algunas de las recomendaciones de nuestra editora en jefe, Rona Berg. Puede notar que muchos de sus favoritos recientes son libros de cocina. Eso es algo más que puede hacer en otoño: pruebe nuevas recetas y use todos los hermosos productos de otoño que llegarán pronto a los mercados.

5. Echa un vistazo a ese nuevo restaurante que te mueres por probar

Date un capricho y ve a ese pequeño restaurante al que le has echado el ojo desde hace semanas. Probar nuevos lugares para comer puede ser más divertido de lo que cree, ¡y traiga a ese amigo con el que ha querido salir o un libro!

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6. Aprende algo nuevo

¡Sal de tu zona de confort y aprende una nueva habilidad! ¿Por qué no tomar una clase de piano, practicar yoga o aprender a pintar? Cuando haga frío afuera, tendrá un nuevo pasatiempo para ocupar su tiempo en el interior y prevenir la fiebre de la cabina. El otoño es el momento perfecto para aprender a tejer, por ejemplo, o seguir la pasión por la repostería.

7. Comprométete a hacer ejercicio

Es fácil ignorar las necesidades de tu cuerpo cuando hace calor y lo último que quieres hacer es sudar más. Cuando llega el otoño, es el momento perfecto para crear una nueva rutina que se centre en el bienestar. Inscríbase en un gimnasio local o busque una piscina cubierta: adquiera el hábito de tratar bien a su cuerpo para que no sea tan difícil de mantener más adelante en el invierno. ¡El hecho de que el año esté terminando no significa que tengas que hacerlo!

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