Escapadas centradas en el spa con los mejores tratamientos de desintoxicación · Bienestar Living €

No hay mejor manera de presionar el botón de reinicio que con una desintoxicación en una de estas escapadas centradas en el spa.

SANARA

Tulum, México

La sensación relajada de Tulum y el acceso rápido desde el Aeropuerto Internacional de Cancún hacen que Sanara se sienta como un retiro de desintoxicación alejado del resto del mundo. Su programa Cleanse & Heal es un retiro de tres a siete días que ofrece tres niveles. La limpieza «suave» incluye jugos recién exprimidos, batidos, sopas y ensaladas; la limpieza «profunda» incluye inyecciones adicionales de superalimentos; y la limpieza «Next Level» es para huéspedes que ya llevan un estilo de vida saludable pero quieren aprender más sobre cómo incorporar nuevas prácticas saludables en su rutina diaria.

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Los tratamientos individuales incluyen un baño de desintoxicación, un masaje de drenaje linfático, un tratamiento de curación maya, reflexología, yoga, meditación y orientación diaria de los profesionales y terapeutas expertos en el lugar. Las habitaciones son igualmente relajantes, diseñadas en tonos neutros para complementar las playas de arena blanca; tinas profundas que aseguran que cada día termine con un relajante baño con productos del Sanara Spa; y ventanas que contemplan las vistas de la belleza selvática de la propiedad. sanaratulum.com/cleanse-heal

BODYHOLIDAY

Santa Lucía

“Danos tu cuerpo durante una semana y te devolveremos la mente” es el mantra de BodyHoliday, en Santa Lucía. Y con sus ya extensas opciones de experiencias holísticas, actividades y servicios terapéuticos, es obvio que, con la incorporación de los retiros recientemente lanzados, no faltarán formas de recargar energías. Para liberar toxinas persistentes, el Retiro de desintoxicación y limpieza presenta un régimen que incluye jugos orgánicos, tés y sopas especiales para coincidir con las prácticas de yoga y Tai Chi.

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En el spa, el Drenaje Linfático Manual, la Bolsa de Bolos y la Talasoterapia brindan una limpieza adicional con un lado de mimos. Para aquellos que buscan comenzar a sudar mucho, los tratamientos de terapia Far Infrared Detox son sesiones de 20 minutos que emiten ondas infrarrojas en la piel para aumentar la circulación, el metabolismo, la oxigenación y la regeneración celular. Y dado que el sueño es una de las formas más poderosas de rejuvenecer, los huéspedes se calman en un sueño profundo con un menú de almohadas, una selección de tés relajantes y tinas para sumergirse en mí. thebodyholiday.com

LA CASA DE PLAYA

Goa, India

Como no se puede hablar de desintoxicación sin mencionar los ashrams y retiros de la India, The Beach House, ubicado en Goa, ofrece una extensa lista de todo lo relacionado con el bienestar. Después de una consulta inicial con un especialista ayurvédico o uno de los expertos especialmente capacitados, los participantes obtienen un análisis completo del cuerpo con el equilibrio del pH, la composición corporal, los signos vitales y una evaluación de Chakra. A partir de ahí, disfrute de un programa exclusivo que se adapta a necesidades específicas o realice una desintoxicación completa con el retiro de desintoxicación con ayuno de jugos. El paquete incluye: presentaciones diarias, yoga, meditación, tratamientos holísticos, recomendaciones ayurvédicas y de suplementos, dos limpiezas diarias de colon, un asesor dietético/nutricional personal y una sesión de programación neurolingüística, un procedimiento que se utiliza para abordar todo, desde la ansiedad hasta adicción y estrés. Cada una de las 15 habitaciones cuenta con comodidades modernas, así como duchas de lluvia, baños espaciosos y vistas a los jardines a solo unos pasos de la puerta. thebeachhousegoa.com

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HOTEL ARMONÍA

Nosara, Costa Rica

El Hotel Harmony, en la ciudad de surfistas de Nosara, Costa Rica, tiene que ver con el bienestar y la limpieza ecológicos. El retiro de bienestar se centra en la naturaleza, situado entre la jungla y las playas. Cuando se trata de tratamientos de desintoxicación personalizados, su Semana de Restauración de la Armonía funciona con un programa de tres o seis días que ofrece sesiones privadas con el conserje de salud, clases diarias de yoga, apoyo nutricional, masajes y tratamientos con productos totalmente naturales en el lugar. Centro de Curación.

La propiedad en sí mantiene las cosas íntimas con solo 24 habitaciones. Las habitaciones aprovechan el ambiente curativo de la ubicación con patios privados, duchas al aire libre y hamacas, todo a solo unos pasos de las salas de tratamiento del Healing Center, el estudio de yoga y la piscina de agua salada sin cloro. Para un poco de ejercicio adicional, se pueden organizar clases de surf privadas o grupales a pocos pasos de distancia en la arena. laarmonianosara.com

RETIRO DE COBRE Y SPA

Shandaken, Nueva York

Desde los efectos de limpieza de los jugos hasta el poder del caldo de huesos, Copperhood, ubicado en Shandaken, Nueva York, ofrece programas personalizados para educar a los huéspedes sobre cómo mejorar su metabolismo, aumentar la energía, perder peso, mantener la masa corporal magra y disminuir la inflamación.

Las opciones del menú se adaptan a los ayunos de jugos crudos y desintoxicantes, o la dieta «clásica», inspirada en la cocina internacional. Las actividades diarias hacen que la sangre fluya con caminatas que ofrecen vistas a la montaña y yoga y meditación en el estudio iluminado por el sol del spa. Como una forma de mejorar la dieta saludable y el régimen de ejercicio, el spa también cuenta con una suite de terapia de agua, bañera de hidroterapia, ducha Vichy, sauna, piscina y sala de vapor. Cuando llega el momento de ponerse cómodo con un libro, las habitaciones están diseñadas con comodidades acogedoras, como edredones de plumas y batas de baño. www.copperhood.com/weight-loss

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