Entrevista a la Dra. Claudia Aguirre · Revista Organic Spa

Entrevista a la Dra. Claudia Aguirre · .€ €

Neurocientífico, experto en mente-cuerpo y miembro del comité científico de Comfort Zone

Revista Spa Orgánico: ¿Qué tiene que ver la neurociencia con la piel?

Claudia Aguirre: La neurociencia es el estudio de nuestro sistema nervioso y la piel es el órgano más grande. Está densamente poblada de nervios; es un órgano neuroendocrino, lo que significa que nuestra piel tiene un nivel de respuestas nerviosas sensoriales, produce sus propias hormonas e interactúa con nuestro entorno interno y externo. Es casi como si estuvieras usando tu cerebro por fuera, en tu piel. Por ejemplo, incluso si no quieres mostrar que estás avergonzado, tu piel se sonrojará y se lo mostrará a todos.

OSM: Escuchamos mucho sobre el equilibrio y un enfoque holístico de la salud y el bienestar. ¿Qué significa eso para la belleza y el cuidado de la piel?

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CALIFORNIA: El equilibrio en el cuidado de la piel se trata de usar productos que sean adecuados para tu piel, no es un concepto único para todos. Si tu piel es sensible, necesitas productos para tratar la hipersensibilidad. El equilibrio se trata de encontrar los productos que se relacionan con la forma en que su piel responde a ellos. Puede ser sensible a las fragancias o a los aceites esenciales. Se trata de encontrar lo que ayuda a que su piel funcione mejor y funcione a su nivel óptimo.

Estamos reinventando la palabra belleza ahora y mirando la belleza con una lente diferente. Para mí, es una lente neurocientífica. El equilibrio y una visión holística significa estar a gusto contigo mismo y con tu belleza. Luchar por la perfección no es ayudar a nadie, pero lo importante es hacer cosas que te hagan feliz, es esa pieza de bienestar. Y ponerte un poco de lápiz labial puede hacerte sentir mejor. Siempre estamos hablando de cómo nuestro cerebro controla nuestro cuerpo, pero me encanta cómo el cuerpo controla al cerebro.

Cómo te mueves, tu postura, lo que vistes: en psicología, se conoce como cognición incorporada, o cómo tu cuerpo tiene un nivel de inteligencia fuera del cerebro. El comportamiento humano puede moldearse fácilmente por lo que usamos, nuestro exterior, y ahí es donde entra la belleza. No debemos descartar el exterior como superficial cuando tiene un impacto en nuestro bienestar.

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OSM: ¿Cuáles son los principales factores estresantes del estilo de vida que afectan a la piel?

California: Di una charla TED sobre esta área. El concepto de estrés ha sido lanzado como algo negativo. Pero el estrés en sí mismo no es malo, necesitamos la respuesta al estrés. Si no lo tenemos, no sabemos cómo interactuar con nuestro entorno.

Lo que es malo es nuestra respuesta al estrés crónico, y aquí es donde entra en juego la resiliencia. Para una persona que no puede hacer frente al estrés crónico, podría ser perjudicial a largo plazo y podría
incluso desarrollar problemas cardíacos, diabetes o cáncer, porque su respuesta inmunológica se atrofia durante el estrés. El estrés literalmente puede dañar nuestras células por inflamación y oxidación. Pero si su pensamiento es: “No puedo cambiar esto, pero puedo cambiar la forma en que reacciono ante esto”, se vuelve resistente y capaz de lidiar con el estrés para que no sea tan dañino.

OSM: Para una piel sana y hermosa, ¿cuáles son las cosas más importantes que debe buscar? ¿Que evitar?

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CALIFORNIA: Quieres hacer belleza de adentro hacia afuera y de afuera. Si desea una piel sana y hermosa, debe tener en cuenta la mente y el intestino, el eje cerebro/intestino/piel. La inflamación del estrés es el segmento del cerebro, lo que puede llevar a las personas a comer alimentos con un IG alto (pizza, helado) que se ha demostrado que provocan inflamación en el intestino, lo que puede provocar el síndrome del intestino permeable, y eso también aparece en el piel.

Para una piel sana y hermosa, debe buscar una dieta limpia y saludable; formas de manejar y lidiar con el estrés a diario; y los productos de cuidado de la piel adecuados para su piel. Puede obtener un brillo de los alimentos saludables que son ricos en carotenoides: alimentos rojos y amarillos: tomates y pimientos. De hecho, le dan un poco de tinte o un brillo saludable a la piel. Lo orgánico siempre es mejor, obviamente. Tiene menos riesgo de exposición a pesticidas.

Los formuladores han estado trabajando más duro para crear mejores alternativas de ingredientes naturales que no sean irritantes, pero que sean efectivos. Comfort Zone tiene un concepto llamado «fórmulas conscientes basadas en la ciencia», que son sus pautas sobre cómo formulan. Sin parabenos, porque tenemos mejores alternativas naturales, y sin siliconas. Las siliconas son polímeros que le dan una sensación sedosa, pero en el lado negativo, pueden bloquear los poros. La gente se preocupa por ellos desde un punto de vista ambiental. Son a base de petróleo. doctorclaudia.com

Diseñado incluso para las pieles más sensibles, este kit de Sacred Nature, la división orgánica de Comfort Zone, viene en una bonita caja perfecta para regalo, con una delicada Leche Limpiadora, Crema de Día y Gommage exfoliante. comfortzone.it/es/



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