En reposo con Marc Zollicoffer masajista

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Quién: Marc Zollicoffer, educador global de masajes y spa para Aveda

Donde: Minneapolis, Minnesota

Por qué: Porque durante los últimos 15 años, ha ayudado a desarrollar nuevas terapias de masajes y tratamientos de primer nivel, como el tratamiento de rejuvenecimiento del Himalaya y el masaje de equilibrio de chakras, y porque uno de sus objetivos es ayudar a las personas a participar más en sus experiencias de spa.

¿Cómo y por qué empezaste?

Cuando estaba en la universidad en 1991, me iba bien, pero lo que estaba estudiando me aburría. Conocí a un acupunturista y comencé a recibir tratamientos, luego comencé a estudiar medicina taoísta y china. Entonces mi madre mencionó un anuncio de una escuela de masajes que estaba viendo por sí misma, y ​​una gran campana sonó en mi cabeza. Dejé la universidad para ir a la escuela de masajes, y lo he estado haciendo desde entonces.

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¿Cuáles son los signos de un buen terapeuta?

Aquel que sepa escuchar y comunicarse. El aspecto más importante que busco es cuánto enfoque e intención aportan a su trabajo. Creo que el 90 por ciento de cada masaje es intencional, mientras que solo el 10 por ciento es técnica. Busco alguien que esté enfocado y presente, en lugar de la técnica.

¿Cuál fue el primer tratamiento que desarrolló?

El tratamiento de rejuvenecimiento del Himalaya, un tratamiento de desintoxicación ayurvédica de dos horas. Eso fue en 1995, y fue uno de los primeros [explicit] tratamientos de spa. Antes de eso, teníamos tratamientos estándar. Esto realmente nos puso en el mapa.

¿Cuál fue el último tratamiento que desarrolló?

El Masaje Equilibrante Charka, mi favorito de todos los tiempos. Debutó este año e incorpora todo lo que he estado estudiando por mi cuenta. El objetivo no es hacer que los chakras estén abiertos o equilibrados mágicamente, sino ayudar a las personas a ponerse en contacto con estos centros energéticos. También me gusta porque es una participación donde los invitados pueden hacer una meditación y una verdadera curación. Una de mis citas favoritas de Walt Whitman es «ni yo ni nadie más podemos recorrer ese camino por ti, debes recorrerlo tú mismo». Los chakras son la hoja de ruta, pero la gente tiene que recorrerla ellos mismos.

¿Con qué frecuencia recibe masajes?

Por lo general, de tres a cuatro veces al mes, pero a veces pueden ser dos, a veces seis. Acabo de tener uno de los mejores que he tenido de uno de mis entrenadores, que combinó chakra con tejido profundo. No me preocupa recibir un masaje de cuerpo completo, lo disfruto mucho más cuando comparto con el terapeuta cuáles son mis necesidades y objetivos particulares con el tiempo que tengo y luego personalizo mi tiempo con ellos. Por ejemplo, prefiero que me arreglen la espalda y los brazos.

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¿Qué consejo le daría a los consumidores que no conocen la jerga?

Sintonice sus cuerpos y sea capaz de describir cómo se siente, qué áreas del cuerpo desea que le den más masajes, y preste atención. Algunos días es posible que desee relajarse, algunos días es posible que desee concentrarse más en las piernas o los brazos. No se trata de técnicas, se trata de cómo las personas escuchan su cuerpo y lo comparten. Tienes que ser capaz de dejar ir y confiar en tu terapeuta.

¿Algún consejo para los lectores sobre cómo lograr el equilibrio, resistir el estrés?

La respiración es la mejor herramienta que puede utilizar. Es una función tan inusual porque está controlada por el sistema nervioso involuntario, lo que significa que no tienes que pensar en respirar, tienes que hacerlo todo el día. Pero lo que lo hace diferente es que puedes decirle a tu cuerpo que respire profundamente y lo hará. Es el mejor vínculo entre cuerpo y mente. No se trata de la cantidad de aliento, sino de la calidad. Se trata de obtener más oxígeno en su cuerpo. Es de nuevo ese vínculo entre la mente y el cuerpo. Mantenga su mente enfocada en esa respiración para ayudar a mantener su mente y cuerpo enfocados como uno, que es nuestro estado natural, a diferencia de cuando nuestro cuerpo hace una cosa y nuestra mente otra. Uno de los grandes desafíos que tenemos hoy es que no somos muy conscientes del cuerpo. Solo prestamos atención a nuestro cuerpo cuando tenemos dolor, esa no es la mejor manera de hacerlo. Perdemos contacto con el cuerpo, a pesar de que nos da muchas señales de lo que necesita. Si las personas aprenden a escuchar a sus cuerpos, tómese ese descanso de cinco o diez minutos cuando lo necesite, esto ayudará a eliminar el estrés y a estar más concentrado.

¿Hacia dónde ve el futuro del spa?

Veo gente aprendiendo a participar más. Realmente estoy cansado, y creo que la gente está cansada, del aspecto de los mimos y el lujo. [of spas]. Los spas van a ser un modelo de bienestar para el futuro y el ir a un spa se convertirá en algo que haga de forma regular para ayudar a mantener su salud y cordura. Necesitamos contrarrestar el ritmo acelerado de la vida, y los spas realmente pueden ayudarlo a concentrarse en estar en el momento.

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