Elija Aventura |  Revista Organic Spa

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Los viajes ecológicos y los viajes de aventura a menudo van de la mano. Las razones son obvias: si bien la madre naturaleza puede ser hermosa y relajante (piense en puestas de sol, prados verdes y cielos estrellados), también puede ser accidentada, peligrosa y desafiante (piense en rápidos rugientes, acantilados irregulares y animales salvajes).

Cuando elijo destinos de viaje, casi siempre renuncio a las idílicas y relajantes vacaciones en favor de algo más aventurero. Para algunas personas, holgazanear en un diván durante una semana suena como un paraíso. Para mí, tortura.

Esta inclinación por la aventura me ha permitido ver el mundo de formas inusuales. He practicado surf en Fiji y kitesurf en Marruecos, buceé en Egipto y buceé en acantilados en Maui. He practicado montañismo en Perú y he practicado espeleología en cuevas en México. Y me encantó cada minuto.

Los viajes de aventura pueden no ser para todos, pero hay algunas buenas razones para considerarlos:

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1. No necesitamos descansar nuestro cuerpo. Si bien nuestros abuelos necesitaban tomar vacaciones para descansar sus cuerpos del trabajo físico del trabajo, nuestros lugares de trabajo modernos de alta tecnología son mucho más sedentarios. Estamos experimentando una epidemia de estar sentados, y cuando nos vamos de vacaciones, necesitamos usar nuestro cuerpo más de lo que necesitamos para relajarlo.

2. Necesitamos escapar de la tecnología. Si bien no necesitamos descansar nuestros cuerpos, necesitamos descansar nuestras mentes. Gracias a la tecnología moderna, estamos conectados las 24 horas del día, los 7 días de la semana y procesamos más información que nunca. Necesitamos lugares a los que ir para escapar de eso. Siempre me sorprende la poca cantidad de lugares que quedan en el mundo en los que uno puede alejarse de la señal de un teléfono celular. Pero no hay servicio celular en el fondo del Gran Cañón o en las islas más pequeñas del archipiélago de Fiji. Por lo general, su teléfono no funcionará si se encuentra a 100 pies bajo el océano o a 12.000 pies por encima de él. Tampoco querrías que lo hiciera.

3. La aventura nos une. Hay un estudio famoso en el que investigadoras entrevistaron a participantes masculinos en medio de un puente. Algunas de las entrevistas se llevaron a cabo en un robusto puente sobre un tranquilo arroyo. Otros tuvieron lugar en un puente colgante tambaleante a 250 pies sobre un barranco vertiginoso. ¡La excitación psicológica de estar en el puente alto llevó a más participantes a invitar al investigador a una cita!

Según el psicólogo Todd Kashdan, las experiencias novedosas, incluso aquellas caracterizadas por la incertidumbre o la ansiedad (como correr por los rápidos del Zambeze o hacer puenting desde las Cataratas Victoria) a menudo conducen a las experiencias más intensamente positivas de nuestras vidas. Cuando estos se comparten, nos vinculan con quien sea que estemos en ese momento. E incluso cuando no se comparten, nos empujan a aprender y crecer y nos dan recuerdos grabados que durarán toda la vida.

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En sus próximas vacaciones, considere levantarse del sillón. Cambie sus revistas y su computadora portátil por un tanque de buceo o una tabla de surf. Evite los destinos turísticos «imprescindibles» y ábrase su propio camino hacia barrios desconocidos. Días alternos de descanso y rejuvenecimiento con días de riesgo desgarrador y adrenalina que lo llevarán al límite de su zona de confort.

Por supuesto, este tipo de viaje puede no ser tan relajante como está acostumbrado. Pero las experiencias, los recuerdos y las oportunidades de aprendizaje harán que valga la pena cada momento lleno de adrenalina.

JEREMY McCARTHY es director de desarrollo y operaciones globales de spa para Starwood Hotels and Resorts. Lea más de sus escritos en psychologyofwellbeing.com.

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