El Sonido del Silencio · Revista Organic Spa

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Los balnearios se perfilan como verdaderos santuarios, lugares de contemplación donde literalmente puedes apagar el ruido

Crédito de la foto: Thomas Hart Shelby

¿Alguna vez te has cansado del zumbido constante que escuchas a tu alrededor? ¿Gente caminando por la calle hablando al aire, el sonido del celular de alguien (o el tuyo), la charla que interrumpe tu paz y tranquilidad donde quiera que vayas?

La vida moderna es alocada, desordenada y ruidosa, y todo ese ruido, junto con el zumbido de la tecnología, contribuye al estrés. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 75 por ciento de los adultos informaron haber experimentado niveles de estrés de moderados a altos en el último mes y casi la mitad informó que su estrés aumentó en el último año. El Instituto Estadounidense del Estrés encontró que el 80 por ciento de los trabajadores sienten estrés en el trabajo y casi la mitad dice que necesita ayuda para aprender a manejarlo.

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Reducir el ruido es algo que muchos de nosotros parecemos necesitar en este momento. Por supuesto, las modalidades de mente y cuerpo como el yoga y la meditación, y la desintoxicación digital, son extremadamente populares. Últimamente he asistido a cenas en las que los anfitriones piden a sus invitados que entreguen sus teléfonos móviles durante la comida. Pero claramente necesitamos más. Es por eso que los innovadores spas y destinos de bienestar de todo el mundo nos rodean de silencio.

Según el Global Wellness Institute (GWI), el primer Spa completamente “Silencioso” abrió recientemente en Hotel Therme Laa de Austriacon un espacio diseñado por el arquitecto Wolfgang Vanek, quien se inspiró en los lugares de culto. Parque Brenners de Alemania ha agregado «interruptores de apagado digital» para crear habitaciones totalmente silenciosas y Eremito, en Italia, ofrece cenas silenciosas a la luz de las velas sin wifi ni servicio de telefonía móvil.

Crédito de la foto: Therme de Austria

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Con la creciente popularidad de los «monasterios de bienestar», existe el atractivo de los spas que están inspirados en los monasterios (y en los contemplativos introspectivos que los habitaban) o, como en Italia Monasterio Santa Rosa o el de Quebec Le Monasterioson literalmente transformados a partir de ellos.

Siempre líder en desintoxicación digital, rancho la puerta, en Tecate, México, ofrece servicio de telefonía celular limitado y WiFi restringido, con prohibición de teléfonos celulares en áreas públicas. Ahora, todos los jueves por la noche, The Ranch también ofrece una Cena Silenciosa, libre de conversación, para que puedas escucharte pensar. En L’Apothecary Spa en L’Auberge de Sedona, el Masaje Silencioso ofrece un masaje de acupuntura facial mientras los huéspedes practican técnicas de respiración para aquietar la mente, en silencio. El Spa de Corrientes en El Cabo, un hotel Thompson en Cabo San Lucas, fue diseñado por el arquitecto Javier Sánchez para que los pasillos capturen el sonido de la brisa del mar. No se escucha música en los espacios públicos ni en las salas de tratamiento del spa, por lo que los huéspedes pueden disfrutar del tranquilo entorno natural en paz, con el relajante sonido de las olas del mar como telón de fondo.

El mandarín oriental presentó una iniciativa de una noche de Silent Night en diciembre, en sus spas de todo el mundo, con tratamientos de spa destinados a fomentar la paz interior y la atención plena. También lanzaron Paquetes de Bienestar Digital, donde los huéspedes renuncian a sus teléfonos celulares durante la duración de su tratamiento, que pueden incluir actividades de atención plena como escribir un diario. Y, cuando los invitados reclaman sus teléfonos, regresan con una hoja de consejos de la Clínica Mayo sobre cómo despejar la charla mental y crear una relación más sana y equilibrada con la tecnología.

En su Informe de tendencias de 2017, Visit Scotland incluso destacó el silencio en su campaña de turismo llamada «El silencio es tartán/El silencio ensordecedor del bienestar», posicionando al país como uno de los lugares más tranquilos del continente y sugiriendo que las empresas promuevan los beneficios para la salud de Escocia destacando su paz y tranquilidad.

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Según Chris Greenwood, gerente sénior de información turística de Visit Scotland, “el bienestar y la atención plena son un movimiento global en crecimiento. Al combinar la tranquilidad que transmite el paisaje escocés con la calidad del patrimonio y la cultura junto con la calidez de la bienvenida, Escocia brinda al visitante una oportunidad integral para abrazar el bienestar natural y la atención plena”.

Y una gran manera de escuchar el sonido del silencio.

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