El mejor pilates de la ciudad

El mejor pilates de la ciudad€ €

Los mejores Pilates de alto rendimiento

Mercury Fitness San Francisco, mercuryfitness.com Clases de tapetes de tres paquetes, $ 50; sesión reformadora semiprivada, $ 56

Tal vez sea la proximidad a la bahía o las impresionantes vistas del condado de Marin desde las enormes ventanas del estudio, pero los habitantes de San Francisco dicen que Mercury Fitness es el mejor lugar de Pilates de la ciudad. Las clases, en su mayoría dirigidas a estudiantes intermedios y avanzados, obtienen resultados rápidos. Propietaria Lara Hudson, veterana de varios DVD de Pilates más vendidos (www.collagevideo.com) ha nombrado las clases para reflejar esta ventaja incondicional: Death by David, Reformer en ‘Roids y Mistress Mayhem Mat.

Lo que amamos: “Estas clases no son para los débiles de corazón, o para los glúteos, porque incluyen mucho equipo y los movimientos son súper desafiantes”, dice la miembro Brigid Finley. «En cada clase, presiono mi cuerpo más lejos de lo que iba antes, y me vuelvo más fuerte y más delgado día a día «.

Mejor Pilates con Gyrotronics

Momentum Studio Albuquerque, momentumstudio.com Clase de alfombra sin cita previa, $ 25; sesión privada de reformador, $ 70

Momentum, el estudio de Pilates & Gyrotonic® más grande (4,000 pies cuadrados) y más antiguo de Nuevo México, adopta un enfoque integrador de la salud y el bienestar que a menudo está dirigido a atletas profesionales (golfistas, jugadores de baloncesto), así como a quienes hacen ejercicio con mentalidad atlética. A diferencia de las clases tradicionales basadas en colchonetas, las que se ofrecen aquí incluyen máquinas Gytrotonic y Pilates (cada una hecha a mano en Hungría) en todas partes.

Lo que amamos: “Ofrecemos capacitaciones para maestros durante todo el año para nuestros instructores, además de marcha nórdica, Feldenkrais y cursos de curación alternativa para una vida saludable en todos los aspectos”, dice el propietario Brian Alexander.

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El mejor pilates para principiantes

Studio Lotus Two en Atlanta, studiolotus.com Tres sesiones privadas sobre reformador y tres clases de tapete, $ 150

Studio Lotus sigue el estricto programa de formación de profesores de Power Pilates, creado por fisioterapeutas para incorporar prácticas de prevención de lesiones en todas las sesiones. El propietario Davidson Reid dice que los 30 de sus instructores deben pasar por un mínimo de 600 horas de capacitación en el transcurso de un año, y ellos enseñan a los miembros en el piso primero, haciendo el trabajo tradicional en colchoneta, hasta que cada individuo esté preparado para progresar a movimientos más desafiantes. Las clases típicas incluyen estera para principiantes, clase de torre (una torre es una pieza de equipo de Pilates) y Pilates intermedio, así como entrenamiento con Kettle Bell y Pilates para niños.

Lo que amamos: “El estudio es como un loft y cómodo, los maestros tienen experiencia y están bien educados, y su programa de aprendices me hace sentir que estoy en manos capaces”, dice la miembro Jill Klein, de 48 años.

El mejor pilates para personas reales con poco tiempo

Real Pilates de Alycea Ungaro Nueva York, realpilatesnyc.com Clase de alfombra sin cita previa, $ 25; sesión privada de reformador, $ 85

Ya sea que esté buscando clases de tapete de primer nivel con un toque especial, talleres prenatales o prácticas en el hogar, la fisioterapeuta Alycea Ungaro y su personal alegre y cuidadosamente seleccionado lo ayudarán a comenzar. Las descargas gratuitas de ejercicios y las hojas de registro en línea están disponibles a través de su sitio web, y sus clases de esterilla de Pilates Sculpt son las más populares en la empresa. También ofrecen reflexología, masajes y lecciones prenatales y tienen todas las herramientas interesantes posibles: la silla Wunda, la guillotina y el corrector de columna.

Lo que amamos: “La calidad de la instrucción es extraordinaria, he ganado fuerza central y he sanado un mal aquí. También soy más recortador ahora que de cualquier otro rutina de ejercicios Lo he hecho antes ”, dice la miembro Karen Langan, de 40 años.

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