El Espíritu en el Spa · Revista Organic Spa

El Espíritu en el Spa · .€ €

La Asociación Internacional de Spa define los spas como lugares que “fomentan la renovación de la mente, el cuerpo y el espíritu”, el énfasis en la mente, el cuerpo y el espíritu es omnipresente en la industria del spa y se puede encontrar en material publicitario, anuncios y menús de spa para miles de spas. Este enfoque holístico para tratar a una persona en estos tres dominios es lo que hace que el mundo del spa sea tan atractivo y eficaz como lugar de descanso y curación.

Pero, ¿cuál es la parte «espiritual» de esta tríada? ¿Y cómo afectan los spas al bienestar espiritual de las personas? Estas no son preguntas fáciles de responder, ya que el espíritu se puede definir de muchas maneras y se puede percibir de manera diferente de un spa a otro o de un individuo a otro. Pero hay algo en el lado espiritual del mundo del spa que le habla a la gente y hace que vuelvan por más.

Para algunos, el espíritu puede definirse como el lado emocional del bienestar. Es común oír hablar de personas que experimentan una liberación emocional mientras están en el spa, a veces incluso rompiendo a llorar en la mesa de tratamiento, quizás conmovidas por el toque cariñoso del terapeuta. Los huéspedes que tienen esta experiencia sienten un alivio del espíritu y salen del spa en paz, emocionalmente, con menos problemas, menos ansiedad y más felicidad.

Para otros, el espíritu en el spa puede estar más relacionado con la energía. Varios tratamientos de spa tradicionales de una variedad de culturas están diseñados para promover el flujo saludable de energía en el cuerpo. Esta fuerza vital o energía tiene diferentes nombres, como «ki» en el reiki japonés, «chi» en ejercicios de energía chinos como chi gung o tai chi, o «prana» (que también está relacionado con la respiración) en las tradiciones de yoga sánscrito. . La palabra latina Spiritus significa respiración, por lo que no es de extrañar que la respiración sea un componente importante de estas modalidades de energía, que promueven la curación y el rejuvenecimiento, literalmente revitalizando el espíritu.

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Algunos spas son incluso tan atrevidos como para sugerir que la parte espiritual de la tríada del spa se refiere al alma. No es raro ver spas promocionando sus tratamientos «calmantes para el alma» o usando «mente, cuerpo y alma» como sustituto de la mente, el cuerpo y el espíritu. Si bien puede parecer exagerado imaginar que los spas pueden desempeñar un papel en nuestra salvación espiritual, no está del todo descartado cuando se considera el espacio y el tiempo que se brindan en los spas para la reflexión personal.

Kenneth Pargament, experto en psicología de la espiritualidad y la religión, definió la espiritualidad como «la búsqueda de lo sagrado». En su definición, el término «búsqueda» indica que «la espiritualidad es un proceso» y es único para cada individuo. El término «sagrado» representa la sustancia de nuestro viaje espiritual y podría incluir conceptos de Dios o «realidad trascendente». Al igual que la belleza, la trascendencia está en el ojo del espectador, por lo que las personas pueden encontrar la santidad en muchas áreas de su vida, incluido su trabajo, sus relaciones, su tiempo privado o su comunidad. Dentro del contexto de esta definición, es más fácil ver el lado espiritual del spa.

Para algunos, el cuerpo humano es sagrado y los rituales que se realizan en el spa están diseñados para honrar esa santidad mejorando la salud, la curación y la relajación física. Para las personas que consideran sagradas sus relaciones con los demás, el spa ofrece un lugar donde pueden reunirse y profundizar sus conexiones. Y quizás el concepto sagrado más importante en el spa es la importancia del tiempo para uno mismo. Al darles a las personas tiempo para reducir la velocidad, separarse de la tecnología y sentarse en silencio, los spas les brindan la oportunidad de reflexionar sobre los valores que son más importantes para ellos.

Si reconoce la importancia de la mente, el cuerpo y el espíritu para su propio bienestar, piense cómo puede aplicar algunos de estos principios espirituales del mundo del spa a su propia vida:

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1. Identifique las actividades y experiencias que lo elevan emocionalmente. Busque formas de aumentar el placer y las emociones positivas en su vida.

2. Pase más tiempo con las personas, los lugares y las actividades que le dan energía y le revitalizan. Manténgase alejado de esas personas y cosas que agotan su energía.

3. Dedique algún tiempo a pensar en lo que es sagrado para usted. Reflexionar sobre los valores personales puede ayudarlo a establecer metas significativas y a apreciar los mejores momentos de su vida.

Realmente no existe una definición correcta para nuestro lado espiritual, ni una forma correcta de desarrollarlo. El poder del concepto de mente, cuerpo y espíritu reside en reconocer que los humanos somos criaturas complejas y que nuestro bienestar proviene de muchos dominios, no todos los cuales se comprenden completamente. Su propia búsqueda espiritual de bienestar puede comenzar con una simple pregunta: ¿Qué es sagrado para usted?

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