Cryotherapy

Crioterapia y Oxigenoterapia Hiperbólica€ €

Para un impulso metabólico y otros importantes beneficios para la salud, sumérgete en un
tanque de crioterapia bajo cero, u optar por la terapia de oxígeno hiperbárico para promover la salud inmune y la herida cicatrización.

La crioterapia y la oxigenoterapia hiperbárica son dos tratamientos de tecnología avanzada de vanguardia que van más allá del estado de moda y están ganando popularidad para todos, desde atletas de élite, atletas olímpicos, futuras novias y guerreros de fin de semana hasta aquellos que necesitan atención posoperatoria.

“La crioterapia se está volviendo popular debido a su capacidad para tratar y ayudar en muchas áreas”, explica Erin Kemp de Thrive Drip Spa (prosperadripspa.com) en Houston, Texas. “Puede perder peso más rápido, recuperarse más rápido y aumentar su energía en una sola sesión. La crioterapia también puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico, controlar el dolor, como problemas de espalda o artritis, e incluso migrañas”.

Estos son los beneficios de ambas terapias y por qué deberían estar en el radar ahora.

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crioterapia

QUÉ La crioterapia, o crioterapia de cuerpo entero, derivada de la palabra griega crio que significa frío, es un tratamiento alternativo a la inmersión en agua fría. Los individuos se paran dentro de un tanque o cámara especialmente diseñado y están expuestos al aire frío y seco (por debajo de -148º), utilizando nitrógeno, un gas natural no tóxico. Por lo general, se proporcionan guantes, ropa interior y calcetines especiales.

POR QUÉ Se utiliza para la pérdida de peso, la recuperación atlética, para mejorar el sueño, aliviar las afecciones de la piel, brindar beneficios de belleza y antienvejecimiento, mejorar el rendimiento deportivo y reducir el dolor y la inflamación.

OMS “Las personas de una amplia gama de estilos de vida y edades son buenas candidatas para la crioterapia”, dice Kemp. “Si bien es excepcionalmente útil para los atletas y las personas con dolor crónico, también es muy recomendable para los clientes que simplemente desean mejorar su salud y apariencia en general. ¿Quién no quiere quemar entre 500 y 800 calorías en menos de tres minutos?

CUANDO “Una sola sesión criogénica es beneficiosa, sin embargo, recomendamos dos o tres sesiones por semana para obtener resultados óptimos”, dice Kemp. “Es seguro hacer crioterapia dos veces al día (con un mínimo de cuatro horas entre cada sesión). Si está tratando un problema de dolor, le recomendamos crioterapia todos los días durante cinco a siete días, y luego continúe con dos o tres sesiones por semana”.

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Terapia de oxígeno hiperbárico

QUÉ La oxigenoterapia hiperbárica funciona al mejorar el proceso de curación natural del cuerpo con la inhalación de oxígeno puro al 100 por ciento en una cámara controlada y presurizada. Dentro de la cámara, se entrega 15 veces más oxígeno a los tejidos corporales que al respirar aire normal a presión atmosférica normal.

POR QUÉ Durante décadas, los centros de bienestar y los hospitales, incluido el Long Beach Memorial Medical Center en Long Beach, CA, han utilizado la terapia para tratar a pacientes con infecciones graves, disminuir la inflamación y promover el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos para acelerar la cicatrización de heridas. Algunos afirman que ayuda con el sueño y la concentración.

OMS Para personas con anemia severa, absceso cerebral, quemaduras, enfermedad por descompresión, infección de la piel o los huesos, heridas que no cicatrizan y pérdida de la visión.

QUE ESPERAR Mientras esté en la cámara, relájese, escuche música, vea películas o tome una siesta.

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CUANDO La frecuencia de los tratamientos depende del individuo y de la condición. Por lo general, se necesita una receta.

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