Consejos de viaje inteligentes |  Revista Spa Orgánico

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1. Infórmese antes de empacar.

Todos los kits de este resumen cumplen con la política 3-1-1 de la Administración de Seguridad del Transporte (TSA) sobre líquidos de mano. Es decir, pesan 3,4 onzas (100 ml) o menos cada uno y podrían caber en una bolsa Ziploc de un cuarto de galón. (A cada pasajero se le permite una de estas bolsas). Para obtener avisos de viaje actualizados, diríjase a www.tsa.gov.

2. ¡Hidrátate!

El aire seco de la cabina provoca piel seca y reseca. “Los aviones pueden tener tan solo el 10 por ciento de la humedad que se encuentra en el suelo, ¡eso es más seco que el Valle de la Muerte en junio!” dice el renombrado autor y autoridad de viajes Peter Greenberg de www.petergreenberg.com. Empaque un tubo pequeño de humectante y aplíquelo tan a menudo como pueda mientras esté en el avión.

3. Recuperarse del jet lag con sueño y agua.

Al igual que tu piel, el agua es tu mejor amiga cuando te adaptas a una nueva zona horaria. “Una de las mejores técnicas para combatir el jet lag es mantenerse hidratado”, dice Greenberg. Antes, durante y mientras aterrizas, aumenta tu consumo de agua. Acupunturista licenciado Ted Ray, L.Ac. recomienda ocho onzas de agua por cada tres horas que esté en el aire. (También sugiere deshacerse de los auriculares de la aerolínea en favor de los que cancelan el ruido). Intente comenzar a dormir en la hora local una vez que aterrice, para que su cuerpo se acostumbre a la ubicación más rápido. Los productos que contienen lavanda o manzanilla te ayudarían a dormir bien, dice Kayla Fioravanti de Essential Wholesale. Bálsamo para dormir orgánico certificado de Rub Badger ($10, www.badgerbalm.com) en las sienes y el cuello mientras se acomoda en la cama.

4. En caso de duda, empaca el tuyo.

Si viaja a un país en desarrollo, tenga cuidado de dónde obtiene el agua potable; después de todo, no desea pasar sus vacaciones en una cama de hospital. Greenberg recomienda el SteriPen (desde $89.95, www.steripen.com), que utiliza rayos UV para destruir cualquier microbio bacteriano en el agua potable. Otra opción es Pure Water 2 Go (desde $7.95, www.aguapura2go.com). “Una botella de dieciséis onzas con un filtro avanzado cuesta solo alrededor de trece dólares y puede tratar hasta cuarenta galones de agua”, agrega.

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