Chakra 101 |  Revista Organic Spa

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Las bailarinas lo hacen, los equilibristas lo hacen, las gimnastas, los malabaristas y los patinadores sobre hielo lo hacen, pero para el resto de los mortales, es difícil mantener el equilibrio. El malestar global, la guerra, las inundaciones, el hambre y la incertidumbre política y económica son elementos básicos de los medios de comunicación, e incluso si apagamos nuestros televisores, entran en nuestra conciencia a través de nuestros teléfonos, correos electrónicos y radios. En nuestra vida diaria, existen factores estresantes financieros, de relaciones y físicos, y es fácil sentirse estancado, enfermo o simplemente fuera de lugar. Sus amigos pueden ofrecer simpatía y apoyo, pero los terapeutas y curanderos buscan cada vez más en el antiguo sistema de chakras para traer el tan necesario equilibrio a nuestras mentes, cuerpos y almas.

Chakra es una palabra sánscrita que significa «rueda» o «disco». Aunque los orígenes exactos del término son discutibles, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que el sistema de chakras tiene sus raíces en la antigua tradición india y fue mencionado en los textos de sabiduría hindú. Los chakras son centros de energía donde la fuerza vital, llamada por varios nombres como chi (o qi) y prana, es canalizada, absorbida, transformada y expresada a medida que fluye a través del cuerpo.

Hay muchas variantes del sistema, pero la más común involucra siete ruedas de energía giratorias que comienzan en la base de la columna y van hasta la parte superior de la cabeza. Cada esfera está asociada con propiedades físicas y emocionales y, especialmente entre los practicantes de la Nueva Era, hay un énfasis en los colores correspondientes.

El primero es el chakra base o raíz. Su color es rojo y está involucrado en reacciones de instinto, supervivencia, huida o lucha. Las alteraciones pueden resultar en dolor lumbar, dificultades rectales y sentimientos de inseguridad y falta de seguridad. El segundo es el chakra sacro, ubicado aproximadamente a dos pulgadas debajo del ombligo. El color es naranja y los desequilibrios pueden resultar en problemas hormonales, de órganos sexuales y reproductivos. El número tres es el plexo solar de color amarillo, y las disfunciones pueden manifestarse como úlceras, problemas estomacales y trastornos alimentarios.

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Cuando el número cuatro, el chakra verde del corazón, no gira correctamente, el resultado puede ser asma, problemas cardíacos, un sistema inmunológico debilitado o una incapacidad para combatir el estrés. Si hay angustia en el quinto chakra azul de la garganta, pueden surgir problemas de tiroides, cuello y garganta. El número seis se conoce como el chakra de la frente o del tercer ojo. Su color es índigo y cuando no está sincronizado puede haber tumores cerebrales, ceguera o inestabilidad emocional. La séptima esfera, conocida como chakra de la corona, se encuentra en la parte superior de la cabeza. Su color es violeta, y no hay enfermedades físicas asociadas con él porque es el dominio espiritual, donde uno se conecta con lo Divino.

Generalmente, sabe cuándo está desequilibrado porque hay síntomas emocionales, físicos o espirituales. Incluso puede haber los tres. Quizás tenga una enfermedad persistente o dolor persistente, esté deprimido o ansioso y se sienta desconectado de los demás y de usted mismo. Tal vez no pueda dormir profundamente o tener discusiones con compañeros de trabajo y miembros de la familia. El dinero no fluye y te preocupa terminar en la calle, empujando un carrito y murmurando para ti mismo. Si los chakras no están alineados y las energías están bloqueadas, su fuerza vital se ralentiza y el flujo se obstruye. La negatividad, el miedo, los procesos de pensamiento alterados y las enfermedades pueden afianzarse.

Aquí es donde entra en juego la terapia de los chakras. Ha habido tal explosión de interés en el antiguo sistema de equilibrio que ahora puede encontrar libros, cintas de audio, DVD y cursos sobre el tema. Van desde información hasta autoayuda, y puede encontrar alivio en una práctica diaria o semanal que se adapte a sus necesidades y estilos de vida. Quizás hagas meditaciones basadas en esferas de colores o flores de loto, o puedes cantar, bailar o visualizar tus chakras girando. Si consulta con un clarividente o un místico, es posible que pueda ver sus chakras y dónde hay alteraciones. Quizás ella pueda intervenir para que vuelvan a girar correctamente.

Hace aproximadamente una década, me inscribí en un curso de kundalini yoga y fue un evento que me cambió la vida. La energía Kundalini se liberó por primera vez en el momento de la creación y, en un ser humano, se encuentra enrollada en la base de la columna vertebral. A través de posturas, movimientos y respiración específicos, se libera; sube por la columna, baña, nutre y activa los centros de energía, y conduce a la conexión espiritual en el chakra de la coronilla. Cada semana, esperaba ansiosamente mi clase y volvía a casa flotando después de ella.

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Hace ocho años, tuve otro «¡ajá!» experiencia cuando estudié ophanim, una antigua práctica de yoga cabalística, que se basa en las diez sefirot, o esferas, y corresponde aproximadamente a los chakras. Y, a lo largo de los años, me he sometido a numerosos tratamientos de acupuntura y acupresión chinos; los puntos que se estimulan corresponden a las ubicaciones de los chakras. A menudo, estas terapias, junto con las hierbas chinas (que se dirigen a las deficiencias o excesos en los centros de energía) funcionaron para mí donde la medicina convencional fracasó. A algunos de mis amigos incluso se les han administrado tratamientos de chakra a sus mascotas enfermas, y reportan un mayor equilibrio y bienestar en el grupo de ladridos y maullidos. Una mujer que conozco hizo que un veterinario experto en chakra tratara a su caballo, y el dúo ahora trota felizmente juntos.

Hace unos meses, estuve en Konya, Turquía, en una actuación del mevlevi, o derviches giratorios. Posteriormente, uno de ellos explicó que todo en la naturaleza gira: los planetas, la tierra, los chakras. Y es por eso que también giran. “Todo el universo gira con el amor de Dios”, dijo.

Si vive cerca o está viajando a un spa que ofrece tratamientos holísticos, pregunte si hacen algún trabajo de equilibrio de chakras. A nivel nacional, Creative Chakra Spa, en Marina del Rey, California, se especializa en alineación de chakras, masaje con piedras de chakras e incluso elixires de chakras. En Indianápolis, el Spa Chakra del Conrad Hotel realiza una evaluación de la salud de los chakras y un tratamiento de equilibrio de los mismos. El Chakras Spa en Greensboro, Carolina del Norte, se especializa en un masaje de chakra y un tratamiento de tercer ojo para el chakra de la frente.

En mi ciudad, Santa Fe, hay tres tratamientos de chakra que me dedico cuando me siento mal. En el spa ShaNah (en The Bishop’s Lodge Resort), el tratamiento Rainbow Body combina aroma, sonido y tacto. Mientras me acuesto en una camilla de masaje con calefacción, el terapeuta me invita a inhalar siete mezclas diferentes de aceites esenciales y entona una frase corta que corresponde a los colores y propiedades de cada chakra. Sus palabras me invitan a abrirme a la comunicación, dar la bienvenida a la claridad y la alegría a mi vida, experimentar una relajación profunda, una mayor intuición, vitalidad y conexión a tierra. El tratamiento silencioso y suave me anima a concentrarme en cada chakra y ver dónde estoy dentro o fuera de equilibrio. Luego, el practicante masajea cada región de chakra, llevando energía a mi frente, plexo solar y estómago. Al final del tratamiento, puedo sentir cómo giran las ruedas de siete colores de mis chakras.

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En Sunrise Springs Inn and Retreat, el masaje holográfico de dos horas comienza cuando me entregan una tarjeta de color lila y me piden que escriba mi intención. «Equilibrio bioquímico y neuroquímico», garabateo. La terapeuta me hace señas para que suba a la camilla de masajes donde usa diapasones (tocan diferentes frecuencias del sonido “om”), una campana, un péndulo (para leer el estado de mis chakras), aceites y su propia respiración para calmarme en un estado que está a medio camino entre el sueño y la vigilia. Ella evalúa mis chakras en la parte delantera y trasera de mi cuerpo (hay diferencias) y luego se dedica a asegurarse de que los centros de energía estén girando bien masajeándome desde las plantas de los pies hasta… bueno, mi alma. El tratamiento es suave, calmante y penetrante. En algún momento, me duermo y cuando me despierto siento que el mundo y yo estamos en armonía y mis chakras están perfectamente alineados.

El último tratamiento, también en Sunrise Springs, es la Ceremonia de Limpieza Etérica de 50 minutos. Según el terapeuta, se practicaba en el Egipto farónico y está diseñado para tender un puente entre lo físico y lo espiritual. Esta experiencia tan sutil y profunda no implica ningún masaje. Me acuesto de espaldas, completamente vestido, y la terapeuta sostiene sus manos en mis pies para comenzar la sesión y luego, subiendo por mi cuerpo, coloca una mano en cada uno de mis siete chakras, mientras toca los puntos aliados con la otra mano. Permanece en cada chakra hasta que se equilibra y luego pasa al siguiente. No tengo idea de cómo una ceremonia tan aparentemente simple puede sumergirme casi instantáneamente en un profundo estado de relajación en el que siento más de una docena de mini-liberaciones mientras mi sistema nervioso se nutre, fortalece y calma. «Trabajo con los patrones alrededor de los cuales se creó su cuerpo», me dice la terapeuta, y ella insinúa la geometría sagrada y permite que mi cuerpo «se recupere para obtener la curación que necesita». Todo lo que sé es que realmente funciona.

Entonces, la próxima vez que se sienta atascado o esté listo para gritar, piense en sus chakras y elija un tratamiento que les dé equilibrio y los haga girar felizmente nuevamente.

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