Celebre el Día Mundial del Bienestar - Organic Spa Magazine

Celebre el Día Mundial del Bienestar – Bienestar Living €

Este año, el Día Mundial del Bienestar se celebrará el 9 de junio (se celebra el segundo sábado de cada año) y llegará a unas 250 millones de personas en más de 100 países. Las celebraciones del Día Mundial del Bienestar (talleres, ejercicios, conferencias, asesoramiento nutricional y más) se llevarán a cabo en parques, hoteles, hospitales, espacios públicos y privados de todo el mundo. Ya es adoptado por spas y resorts como Four Seasons, Rosewood, Miraval y más.

A la fundadora del Día Mundial del Bienestar, Belgin Aksoy Berkin, oriunda de Turquía, se le ocurrió la idea de dedicar un día mundial para honrar el bienestar y crear conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable después de que se recuperó del cáncer de tiroides a los 29 años. forma de agradecer al universo”, dice. “Porque me sucedió cuando era muy joven, me ayudó a concentrarme en ser productiva”, continúa. Aksoy Berkin se volvió más cuidadosa con lo que come, comenzó a hacer ejercicio regularmente y reconoció la necesidad de ayudar a otros a dar pequeños pasos hacia su propio bienestar.

Día Mundial del Bienestar Fundador Belgin Aksoy Berkin

Con un manifiesto de siete pasos -camina durante una hora, bebe más agua, no uses botellas de plástico, come alimentos saludables, haz una buena acción, cena en familia con tus seres queridos, acuéstate a las 10 de la noche– el propósito del Día Mundial del Bienestar sin fines de lucro, según Aksoy Berkin, es hacer la pregunta, aunque solo sea por un día, «¿Cómo puedo vivir una vida mejor y más sana?» No es necesario adoptar los siete pasos, dice ella. “Incluso un paso, durante un año, logrará mucho. Solo tiene que ser un poco más de lo que normalmente haces”. Los principios del Día Mundial del Bienestar no son solo para individuos, y no se trata solo de alimentos y ejercicio, dice ella. También se trata de construir una comunidad. “Identifique una necesidad, únase y haga algo”, dice ella.

Te puede interesar¿Es auténtico?  |  Revista Organic Spa¿Es auténtico? | .€ €

Los principales objetivos del día, dice, son reconocer el valor de nuestras vidas, hacer una pausa y pensar; hacer las paces con nosotros mismos; para crear conciencia sobre el buen vivir y aumentar la motivación, no solo para hoy, sino para los 364 días restantes del año.

Si Aksoy Berkin se sale con la suya, y ella no es nada si no está determinada, el Día Mundial del Bienestar será reconocido por la ONU como una fiesta internacional. Visitó Nueva York recientemente para hablar en la ONU y presentar su caso antes de que el Departamento de Desarrollo Sostenible de la Asamblea Mundial se reúna para votar en septiembre. “Una vez que esté en el calendario de la ONU”, dice, “sé que continuará y estará protegido”.

Prácticamente imparable, Aksoy Berkin tiene una nueva creación, el Proyecto Global para Niños del Día del Bienestar, que está trabajando para llevar a las escuelas. La idea es que, durante cinco minutos todos los días, los niños tengan “la hora del círculo de bienestar”, donde se les enseñarán lecciones para la vida: el amor propio, que les ayudará a combatir la depresión; respirar, para calmar la ira y combatir el crimen; y alimentación consciente, para prevenir la obesidad.

“Con la idea de una persona, puedes hacer mucho”. Sí tu puedes. ¡Feliz Día Mundial del Bienestar! Para obtener más información, visite globalwellnessday.org

Te puede interesarEco-Moda: Tejido 101Eco-Moda: Tejido 101€ €

Publicaciones Similares