La belleza es bienestar: alimentos de belleza que estimulan la inmunidad

La belleza es bienestar: alimentos de belleza que estimulan la inmunidad

¿Nariz roja y ojos hinchados? No es bonito. En medio de la temporada de frío, es tentador tomar una pastilla o una vacuna para mantener altas nuestras defensas inmunológicas. Pero para la mayoría de nosotros, aumentar nuestra inmunidad incorporando más alimentos que fortalecen el sistema inmunológico en nuestra dieta nos brinda una protección natural adecuada,…

Hôtel de Glace, en Canada

Hôtel de Glace, en Canada

Cuando era niño, uno de mis cuentos de hadas favoritos era «La reina de las nieves» de Hans Christian Anderson. Me encantó la historia por muchas razones, pero la parte de la historia que encontré más convincente fue el palacio en el que vivía la hechicera invernal. Era un castillo espectacular hecho de nieve y…