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Por Karim Naranja En celebración del Mes de la Historia Negra, aquí hay algunas noticias, aspectos destacados y datos sobre la industria de la belleza y las mujeres negras. En algunos aspectos, se ha avanzado a pasos agigantados, pero en otras áreas hay espacio para mejorar. Lo que permanece constante es que las mujeres de…

TEXTO POR: Shel Pink; FOTOGRAFÍA POR: Marissa Berrini En su nuevo libro, Belleza lentaShel Pink comparte su enfoque reflexivo de los rituales de autocuidado La iluminación es una meta elevada. No estoy sugiriendo que todos nos esforcemos por caminar como Buda todos los días de nuestra vida. La belleza no es, y repito, no es…

Foto Luminosidad Cristales Durante siglos, personas de todo el mundo han utilizado la terapia con cristales/gemas como una forma alternativa de curación. Aunque las propiedades curativas de estas piedras no han sido científicamente probadas, muchos creen en su poder para cambiar la energía de una persona, ya sea espiritual, mental y físicamente. La teoría es…

Soy una gran defensora de la danza y la disfruto como una de mis actividades de «meditación en movimiento» junto con el yoga y la caminata. Los increíbles beneficios ¿Sabías que bailar te hace más inteligente? Un importante estudio ha demostrado cómo el baile aumenta la agudeza cognitiva en todas las edades y puede prevenir…

Con las redes sociales zumbando constantemente y la vida encontrando formas aparentemente infinitas de aumentar nuestra ansiedad, no siempre es fácil mantener una actitud positiva. Afortunadamente, Adrienne Enns de Que conozcas la alegría tiene solución: establecer intenciones. “Muy a menudo nos vemos envueltos en revisar locamente las cosas de nuestras interminables listas de tareas pendientes…

GOLPE DE GENIALIDADUna guía interna para elegir las brochas de maquillaje adecuadas. Cuando se trata de pinceles de maquillaje, las opciones abundan. Si te preguntas cuál es la diferencia, las brochas naturales están hechas de pelo animal y las brochas veganas están hechas de pelo sintético. “La calidad y el rendimiento deberían ser los mismos…

El idioma y la cultura compartidos no se limitan de ninguna manera a los humanos. Es un nuevo año y quién sabe qué traerá el 2018 en términos de cambios en la tecnología, la medicina, la moda y otros aspectos de la sociedad. Pero cualesquiera que sean los nuevos avances y tendencias que nos esperan,…

Kelly LeVeque prescribe comidas utilizando su fórmula «Fab Four» de 1) proteína, 2) fibra, 3) grasa y 4) verduras para alargar la curva de azúcar en la sangre y evitar la experiencia de un colapso energético y los antojos de carbohidratos y azúcar. Aquí hay algunas recetas favoritas de Fab Four de su libro, Amor…

Molly Sims escribió el libro sobre cómo hacer que un estilo de vida saludable sea elegante y fácil. Molly Sims está en el ojo de la «tormenta de las súper mamás». Así es como la humanitaria, modelo y actriz, mejor conocida por su papel en el drama televisivo Las Vegas, describe la lucha universal para…

Resolviendo un problema de salud pública entre las personas y los primates en peligro de extinción. Ubicado en el borde del Valle del Rift, el exuberante Parque Nacional Impenetrable de Bwindi, cubierto de niebla, en el suroeste de Uganda, alberga actualmente a casi la mitad de la población mundial de gorilas de montaña en peligro…