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¿Cómo mejora el arte su bienestar?

En una visita reciente al Museo de Arte de Portland, me encontré saltándome (bueno, no literalmente) ciertas colecciones o deteniéndome para sentarme y admirar otras. Al salir del museo, me sentí renovado, lleno de energía e inspirado. Después de haber pasado horas dedicadas simplemente a mirar hermosas creaciones, mi mente se sintió tranquila y mi corazón se sintió lleno. Los sentimientos fueron idénticos a los que experimenté después de una visita al spa maravillosamente memorable.

Esto me hizo preguntarme: ¿Qué hay en el arte que la gente ama de forma inherente? ¿Por qué nos atraen ciertas piezas? ¿Y qué refleja de nosotros el arte que nos vemos obligados a ver, o qué es lo que estamos buscando?

Después de haber pasado más de una década operando spas de resort de lujo, el bienestar es ahora una parte inherente de mi forma de pensar. Al notar cómo, después de visitar el museo, mi estado emocional era similar a un día de spa extraordinario, profundicé más para comprender en qué consistía cada experiencia. En el entorno del spa, se nos trata físicamente, a través del sentido del tacto, y los sentidos secundarios del olfato y el gusto, si nuestra visita incorpora aromaterapia o una comida sana y consciente. Nuestro sentido visual, en el entorno del spa, a menudo se dirige a apagarse, cerrando los ojos o con el peso de una almohada de lavanda colocada suavemente sobre nuestras cejas.

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En nuestro mundo constantemente sobreestimulado, una hora despierta para recibir un servicio de spa con los ojos cerrados, es tan necesaria. Debemos restablecer la visión, como nuestro sentido más dominante, para poder captar imágenes terapéuticas nuevas y curativas. Esto nos permitirá darnos un capricho, mejorando nuestro bienestar a través de nuestro sentido más poderoso. El cerebro recibe más del 90 por ciento de la información traducida visualmente. Todos hemos escuchado: «Una imagen vale más que mil palabras». Y esas mil palabras son muy diferentes para ti, para mí y para cualquier otro espectador. por la forma en que nos vemos reflejados en la pieza.

¿Cómo mejora el arte nuestro bienestar? El arte (en cualquier forma) presenta un camino nuevo, diferente, pero congruente en nuestro viaje por el bienestar. Reconozca lo que necesita para armonizar dentro de sí mismo y use la visión, su sentido supremo, para equilibrarlo. Vuelva a visitar sus obras de arte favoritas y descubra el significado detrás de la obra. Mira el arte. ¿Qué tiene esa pieza que te habla?

Girasol

Una de mis obras favoritas es esta vibrante serie Sunflower. Capturado en una granja orgánica en White Rock, Columbia Británica, el día era cálido, el ambiente era ligero y el paisaje florecía. El girasol irradia energía del sol, inspirando felicidad. Esta flor abundante es leal y florece temporada tras temporada, lo que fomenta la longevidad. Felicidad, longevidad y bienestar a través del arte.

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Jessica Timberlake es una artista con más de 10 años de experiencia operando spas de lujo. Combina su experiencia en el bienestar con su pasión por la fotografía para producir arte que calma, relaja y cura. Conéctese con @SpaJess en Instagram y Twitter.

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