Beneficios de la Terapia de Sal |  Revista Spa Orgánico

Beneficios de la Terapia de Sal | Revista Spa Orgánico€ €

Llevando el bienestar a otro nivel, la haloterapia, también conocida como terapia de sal, sigue siendo una de las principales tendencias de spa. (Hhola es sal del griego). La terapia con sal es similar a pasar tiempo en el aire salado del mar, que ofrece muchos más beneficios que simplemente relajarse en la playa.

Los antiguos curanderos y filósofos recomendaban la inhalación de sal para el sistema respiratorio y los problemas de salud. La terapia de sal seca tiene su origen en la espeleoterapia (terapia de cueva) y la cueva de sal de Wieliczka en Polonia, donde los trabajadores presentaban menos enfermedades respiratorias. Hay miles de salas de sal en Europa y más allá.

Los beneficios de la terapia con sal son muy variados. Los niveles de sal afectan nuestra actividad celular, la energía y los niveles de azúcar en la sangre. Un desinfectante natural, la sal es antimicrobiana y antibacteriana. La sal viene en formas procesadas vacías o sal marina pura más saludable (sal del Himalaya y del Mar Muerto) que contiene 84 elementos y oligoelementos que se encuentran en el cuerpo humano. El aire salado seco es más poderoso que el aire húmedo.

Los iones cargados negativamente en la sal mejoran nuestra salud y estado de ánimo. La inhalación de partículas puede reducir la inflamación y la mucosidad en los pulmones, mejorando las afecciones respiratorias como el asma, las alergias, la bronquitis, la congestión nasal y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Los estudios científicos muestran que las personas con asma y otras dolencias respiran mejor después haloterapia.

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Los efectos calmantes y desintoxicantes de la haloterapia pueden ayudar a los sistemas inmunológico, nervioso y linfático. Los beneficios adicionales son la reducción del estrés y los dolores de cabeza, el aumento de la energía y mejores patrones de sueño. Los iones de sal purifican el aire y pueden aumentar la capacidad pulmonar y reducir las dolencias físicas en adultos, niños y deportistas. Se recomiendan tratamientos para ayudar a mantener el cuerpo sano durante las temporadas de gripe o alergias.

Las condiciones de la piel también se pueden mejorar con haloterapia (psoriasis, erupciones cutáneas, eccemas, acné). La sal de mesa, el cloruro de sodio, deshidrata, pero las sales minerales puras tienen propiedades humectantes naturales y respaldan el equilibrio hídrico de la piel y la función de barrera al atraer la humedad a la piel. Los minerales son necesarios para la función celular y la desintoxicación, por lo que las sales minerales tienen fuertes propiedades rejuvenecedoras.

Los expertos en spa señalan que la concentración de partículas en la haloterapia es de 10 a 15 veces mayor que la concentración que se encuentra en el mar. Una sesión de 45 minutos equivale a tres días junto al mar. Las partículas de sal seca activadas cinéticamente son como un ejército de conserjes que ayudan a desintoxicar el sistema respiratorio”, explica Ulle Pukk, fundadora de Salt Chamber Inc. En algunas instalaciones, un halogenador procesa la sal en micropartículas dispersas en cantidades controladas.

Hay cerca de 200 salas o camas de sal en los EE. UU. Algunas instalaciones ofrecen masajes y otros tratamientos en las salas para que pueda literalmente «recargarse» con dos tratamientos en uno. Las camas o cabinas de sal solo requieren sesiones de 15 a 20 minutos ya que la concentración de sal es mayor. Los paquetes de spa incluyen visitas mensuales ilimitadas y habitaciones para niños. Los testimonios de los clientes respaldan las afirmaciones de salud y muchos dicen que tienen menos necesidad de inhaladores y descongestionantes.

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Similar a una sesión de meditación, respira profundamente mientras escucha música relajante y se enfoca en la belleza natural de los cristales de sal. El ambiente puro se equilibra con precisión con 40 a 50 por ciento de humedad y temperaturas de 70 a 75 grados F. El servicio promedio cuesta $25 a $45 y dura 45 minutos.

Respirar aire salado es un ritual refrescante para añadir a tu rutina de bienestar. Experimente la desintoxicación natural y compruébelo usted mismo si respira mejor.

DÓNDE IR

Balneario de sal de Williamsburg en Virginia fue una de las primeras cuevas de sal en los EE. UU. La fundadora Agnieszka Drygala nació en Polonia e importó 15 toneladas de sal polaca y del Himalaya creando un hermoso y auténtico microclima rico en minerales. williamsburgsaltspa.com

Cueva de sal y spa de sal de Asheville en Carolina del Norte te rodea con 20 toneladas de cristales de roca de sal. Según la propietaria Beth Appel, incorporar estos 84 elementos ayuda a equilibrar nuestro sistema. ashevillesaltcave.com

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La Gruta de la Sal en Florida describe la haloterapia como un “cepillo pulmonar” y ofrece un programa de Higiene Respiratoria. lagrutasal.com

Cueva de sal Santa Bárbara La cueva de sal del Himalaya más grande de América del Norte, fue fundada cuando Pamela McCaskey se encontró con una cueva de sal en Vermont y se inspiró para abrir un lugar para que la gente se desintoxicara y se relajara. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Centros de bienestar tiene cuatro ubicaciones en Nueva York. Muchos clientes sienten los efectos del tratamiento de inmediato, otros pueden necesitar un par de sesiones para sentir la diferencia, señala Ellen Patrick, cofundadora. respirafacilusa.com

SHELLEY LOTZ tiene más de 25 años de experiencia en la industria de spa/bienestar/belleza como esteticista, educadora y dueña de un negocio. Su libro más reciente es Green Spas and Salons: How to Make Your Business Truly Sustainable. Es una importante autora colaboradora de Milady’s Standard Esthetics Fundamentals, un libro de texto para estudiantes de estética. Comenzó un instituto de estética y es asesora certificada en construcción sostenible. Shelley es consultora y ávida exploradora de viajes. su sitio web es greenspasandsalons.com.

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