Belleza es Bienestar · Revista Organic Spa

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Amy Galper, fundadora y directora ejecutiva del Instituto de Aromaterapia de Nueva York, comparte la esencia de esta antigua y poderosa tradición.

¿Cómo puede ayudarnos la aromaterapia a desintoxicarnos?

La aromaterapia es una forma de cuidado complementario y alternativo que utiliza aceites esenciales auténticos y genuinos para ayudar a equilibrar y promover el bienestar y una vida saludable y la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

Es realmente la expresión más profunda de la curación holística, porque las moléculas de los aceites naturales entran en la piel, por lo que existe una conexión fisiológica. Cuando las moléculas entran en contacto con el torrente sanguíneo pueden reducir la inflamación y, al mismo tiempo, el olor del aceite afecta el centro emocional de nuestro cerebro: nuestros sentimientos, nuestros estados de ánimo y nuestros recuerdos, que están conectados con nuestro sistema límbico. por lo que está entregando un enfoque simultáneo.

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La desintoxicación, desde una perspectiva de bienestar, es cuando estamos tan desequilibrados que necesitamos soltar cosas, o nos sentimos lentos y estancados, por lo que necesitamos dispersar esa energía y hacer que las cosas se muevan. Los aceites esenciales son una forma poderosa de ayudar al cuerpo a desintoxicarse.

Estamos en movimiento todo el tiempo, ¿cuáles son sus sugerencias para las mezclas de viajes de bienestar?

Correr para tomar su avión y pasar por seguridad, todo eso puede ser estresante. Busque aceites que sean tranquilizadores y sedantes, pero que no lo dejarán inconsciente porque necesita concentrarse, como el cedro, la naranja dulce, la manzanilla y la lavanda. La mejorana, la lavanda y la salvia te mantienen relajado y evitan que tu cuerpo se tense. Para un sueño reparador, prueba el ylang-ylang y la manzanilla y, obviamente, la lavanda.

Es fácil enfermarse en un avión, por lo que para estimular nuestro sistema inmunológico, la picea negra, la mejorana y el romero son agradables como una niebla para ayudar a mantener alejados los gérmenes. Para mantenerte enfocado cuando te sientes realmente agotado y necesitas estar en punta, prueba el romero, la menta y la lavanda. A veces, cuando estás de viaje pierdes el ritmo, por así decirlo, así que para la digestión, frótate un poco el vientre con aceites de jengibre, hinojo y pomelo.

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Para hacer tus propios blends, lo más sencillo es ir a cualquier tienda de alimentación o dietética y comprar una botellita de aceite de oliva ecológico o prensado en frío. Mezcle una cucharada de aceite de oliva con entre ocho y 10 gotas de aceites esenciales. Para una mezcla con tres aceites diferentes, puede hacer tres gotas de cada uno y mezclarlos, y luego frotar la mezcla sobre los hombros, el vientre o el pecho. Si estás tratando de conciliar el sueño, frótalo en tus pies.

¿Cuáles son los conceptos erróneos más comunes cuando se trata de aromaterapia?

Que puedes aplicar cualquier aceite esencial directamente sobre tu piel, eso no es cierto. Algunos pueden ser, pero eso solo lo reservaría para tres o cuatro. El resto debe agregarse a un portador, es decir, un aceite, crema, loción o limpiador sin perfume. Deben mezclarse con otra solución o producto para que lleguen a la piel de manera segura. Los aceites esenciales contienen moléculas altamente concentradas que pueden volverse irritantes para la piel, más aún para las personas con piel sensible.

Otro concepto erróneo es que puedes beberlos, ese es un concepto erróneo terrible. Aconsejaría encarecidamente a la gente que no lo hiciera. Estoy totalmente en desacuerdo con que pueda poner un par de gotas en un vaso de agua y beberlo, porque eso puede ser potencialmente dañino para su tracto gastrointestinal. Puede estar bien ingerir aceites esenciales, pero debe hacerse solo bajo la guía de un herbolario o aromaterapeuta capacitado y certificado, y de la manera adecuada. Los aceites esenciales deben mezclarse con aceites, hierbas, miel u otro medio que el sistema digestivo humano pueda procesar adecuadamente.

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Los aceites esenciales son una modalidad de curación realmente poderosa y su intención y su núcleo es apoyar la capacidad de nuestro cuerpo para curarse a sí mismo. Es algo que debe integrarse en un régimen de apoyo para vivir una vida más equilibrada.

Cuéntanos sobre tu nuevo programa de emprendedores.

Somos la única escuela en Nueva York que ofrece enseñanza de aromaterapia. Traemos maestros de todo el mundo para enseñar sobre medicina aromática y belleza botánica.

Esta primavera estamos lanzando un programa específicamente dirigido a emprendedores de belleza en crecimiento. El primer curso trata sobre el lanzamiento de su marca como empresario de la belleza: cubrimos temas comerciales importantes, incluidas las buenas prácticas de fabricación, la certificación y el cumplimiento de la FDA. Esto es realmente crucial para las personas que fabrican productos en sus cocinas y esperan expandirse o trabajar con un fabricante. Luego tendremos un módulo sobre ventas y distribución, marketing digital y creación de entidades comerciales.

Una vez que esa parte esté completa, lanzaremos un laboratorio de belleza de formulación intensiva en el que durante unos siete días vamos a observar y experimentar de forma práctica una amplia gama de ingredientes orgánicos de origen vegetal. Los estudiantes tendrán acceso a cientos de ingredientes y aprenderán técnicas para mezclar cremas corporales y ungüentos.

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