5 rutinas de belleza para compartir con nuestras hijas€ €

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Imagen cortesía de Subhadip Mukherjee

Con el paso de otro Día de la Madre, comencé a reflexionar sobre mi relación con mi hija y las cosas que hemos compartido juntos. Mucho de lo que hemos compartido han sido rutinas de belleza. Mi percepción de la belleza ha cambiado desde que la tuve (ahora tiene 17 años) y quiero asegurarme de que comprenda que la belleza no es solo mirar una revista y soñar con parecerse a la imagen. Sé que es un cliché secular, pero es cierto que la belleza comienza desde adentro (las cremas antiarrugas vienen después). Así que aquí hay cinco rutinas de belleza simples de mi hija y mía para ti y los tuyos:

Autor Karim Orange con hija

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1) buena comida Vivimos en una cultura de gratificación instantánea de alimentos procesados ​​en exceso y envasados ​​rápidamente. Debemos compartir con nuestras hijas que la buena comida proviene de ingredientes simples; muéstrale la belleza de una manzana o de una aceituna. Invítela a la cocina mientras prepara la comida para que pueda ver (y ayudar) en el proceso.

2) ponlo en tu cara Mientras comparte la enseñanza de cómo preparar una buena comida, enséñele a su hija a poner algunos de los ingredientes en su rostro (y cuerpo). Uno de sus primeros regímenes de belleza debería ser tomar ingredientes de la cocina y convertirlos en una deliciosa belleza. La próxima vez que pele un aguacate para su ensalada, tritúrelo y póngalo en la cara de su hijo de tres años (o de cualquier edad). Para conocer otros consejos de belleza inspirados en la naturaleza, consulte Belleza rápida: 1000 soluciones rápidas (Workman Publishing Company) por Rona Berg.

3) Lavemos nuestro cabello Encuentra algunas recetas sencillas de bricolaje naturales para el cabello y conviértelas en una cita. Deja que ella lave el tuyo después de que termines de lavar el de ella. Este es un buen momento para hacer preguntas y hablar / enseñar sobre la vida. Esta es una buena forma de mantener la comunicación abierta (lo que ayuda durante la adolescencia).

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4) Ama tu cuerpo Nunca es demasiado pronto para empezar a moverse y cuidar su cuerpo. Enseñe a las niñas a correr, saltar, nadar y hacer yoga. Esto creará un amor por el movimiento y el fitness que durará toda la vida.

5) Ámate a ti mismo primero y abraza tu espíritu Enséñeles a «tomar cinco» y hacer algo por sí mismos primero (antes de comenzar a cuidar las muñecas Barbie y los peluches). Como mujeres, generalmente nos convertimos en cuidadoras primero y luego nosotras mismas. Trate de animar un poco de «tiempo para mí» primero con su mini-yo. ¡Anímalos a abrazar sus espíritus! Déjalos cantar, bailar, trepar a los árboles y hacer hamburguesas de barro. Pueden descubrir el camino más tarde, pero ahora es el momento de divertirse en el viaje.

¡Comparta algunas de sus hermosas experiencias de madre e hija!

Conéctate con Karim @karimorange

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