5 remedios naturales para la fiebre del heno

5 remedios naturales para la fiebre del heno€ €

La temporada de alergias está sobre nosotros y, como saben muchos pacientes con fiebre del heno, puede arruinar una temporada que de otro modo sería hermosa. Muchos se sienten frustrados con los medicamentos de venta libre que vacían su billetera o lo dejan somnoliento. No temas, estas son nuestras formas naturales favoritas probadas y verdaderas para aliviar los síntomas de la alergia.
Bioflavonoides
¿Qué es un bioflavonoide? En realidad, se la conoce como vitamina P, como pigmento, porque es el compuesto responsable de dar color a muchas plantas. Cuando se ingiere, fortalece las células y actúa como antiinflamatorio, aliviando las fosas nasales y los conductos lagrimales inflamados. Los vegetales coloridos como las zanahorias y la calabaza amarilla son ricos en bioflavonoides, y las cebollas y el ajo tienen su propio flavonoide llamado quercetina que también actúa como antihistamínico natural.
Miel

La miel contiene gran parte del polen de las abejas obreras que la crearon. Este polen actúa como homeopático para quienes padecen fiebre del heno, haciéndolos más resistentes al polen en el aire. Una cucharada de miel al día puede mantener alejados los ojos doloridos y la nariz que moquea. Asegúrese de que la miel sea 100 por ciento natural y no aromatizada artificialmente ni cargada con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
Vitamina C
La vitamina C actúa como un antihistamínico natural porque previene la formación de histaminas (compuestos que causan inflamación). Esto es superior a los antihistamínicos de venta libre que suprimen las histaminas una vez que ya están formadas. Los cítricos son conocidos por su alto contenido de vitamina C, pero uno que se destaca del resto es el kiwi, ¡que contiene tanta vitamina C como cinco naranjas!
Té de camomila
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La manzanilla es una excelente fuente de flavonoides y antioxidantes. Beber té de manzanilla por la mañana o por la tarde es una forma eficaz de aliviar la hinchazón causada por la fiebre del heno. También puede aliviar la picazón en los ojos directamente haciendo una compresa de manzanilla para los ojos. Simplemente refrigere sus bolsitas de té y manténgalas en sus ojos por hasta cinco minutos para un alivio natural.
Jardines de Girl-Power
En El Jardín contra las alergias, El autor Thomas Leo Ogren escribe sobre la feminización de su patio trasero con plantas sexuadas por mujeres. Las plantas niña capturan el polen y actúan como una pantalla de alergia que reduce o elimina los síntomas de la fiebre del heno mientras te relajas en casa. Consulte este libro para obtener valiosos consejos para combatir las alergias en su jardín.

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