4 formas de impulsar tu rutina matutina

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Desde el momento en que se despierte, intente aumentar la energía y mejorar la eficiencia para el día siguiente. Algunos de nuestros expertos favoritos lo cuentan todo:

1. Deje caer su colchoneta de yoga Jade ecológica y haga unos minutos de saludos al sol matutinos para aliviar los problemas, o acuéstese en la cama y estírese durante unos minutos. ¿Crees que no tienes tiempo? Yogi William J. Broad, autor de “La ciencia del yoga” dice que incluso tan solo cinco minutos de yoga al día mejorarán tu vida. El yoga matutino lubrica las articulaciones, crea calor en el cuerpo y también acelera la circulación.

2. Tómese el tiempo para cerrar los ojos y respirar. Visualízate a la luz del éxito antes de elegir qué ponerte hoy. No necesitas instrucciones sofisticadas o una búsqueda guiada. Siéntate quieto, cierra los ojos y respira profundamente, imaginando el éxito.

3. Disfrute de una ducha con un cabezal de ducha oxigenante ecológico que mejora el cutis. Te das cuenta de que la ducha matutina establece el tono más positivo para tu día, y una ducha sublime similar a un masaje puede reducir el estrés y mejorar tu perspectiva positiva.

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Tecnología y diseño de Oxygenics:

  • Funciona como una cascada, aspirando agua y mezclándola con el aire. Esto purifica el agua y combate los radicales libres.
  • Limpia profundamente los poros, exfolia la piel y elimina los productos de jabón más a fondo que otros cabezales de ducha (debido a las gotas de agua con un patrón único).
  • Estimula la producción de colágeno y aumenta la vitalidad de la piel, lo que brinda importantes beneficios antienvejecimiento.
  • Funciona de manera eficiente, produciendo una ducha fenomenal en menos tiempo utilizando menos recursos. Oxygenics es reconocido como líder en eficiencia del agua y ganó un premio EPA a la excelencia ambiental.

4. Termina tu mañana con una taza de té verde o negro orgánico de Davidson para agudizar tu concentración y calentar tu interior. Además, dado que tantos estudios están promocionando los enormes beneficios antioxidantes del café am, puede tomar su taza de café sin sentirse culpable. Esta rutina simple solo agrega 20 minutos a tu mañana, pero mejora la productividad y eleva tu estado de ánimo a primera hora. ¡Ahora, prepárate y listo!

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