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Cómo conseguir una piel excelente

Beneficios de la Sauna Un baño de vapor relajará sus músculos tensos y doloridos. Si usted ha tenido un día (o mes) largo en el trabajo, las toxinas pueden acumularse en su…

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Sauna / Foto: The Ujulala (pixabay)

Cómo aliviar el estrés fácilmente

El baño de vapor proporciona un entrenamiento cardiovascular sin estrés ni tensión en las articulaciones. Su ritmo cardíaco se acelerará un 50-75% en un baño de vapor de 20 minutos. Esto ayuda…

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